何となくひよこ豆と言うものの名前は聞いていたけれど
乾物売り場で見た時に使ってみようかな~なんて気に
調べてみれば何と身体に良い物ではないか。
こちらでどうぞ
先ず、洗って一晩浸します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/d3/068c987ba2181beb6fb63ec5d333e0e0.jpg)
朝、上手くふやけていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/03/ea8263495fd9eeb1c9e2aad8ca7ec02b.jpg)
これをマイヤーレンジ圧力鍋で600Wで3分×3分
こんな感じです![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/79/91e61ee51899141d40da7e7439aa1d8a.jpg)
キャベツとベーコンでスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/bf/c5b35f611bedf13e6eca245eff59b825.jpg)
ひよこ豆野菜のマスタードサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/46/3106087516c1e8a3c54f3325db79d139.jpg)
ひよこ豆トマトサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/20/13c9a42c5963fde1881b83bfccd3808a.jpg)
ひよこ豆甘煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/81/27346c60d991aca9c6170985dd46d7a7.jpg)
ひよこ豆パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/8d/ce11e325257c406c1293e7a4e5cd82d9.jpg)
はぁ~ 朝から良く働きましたね~と、自我自讃
ご褒美にポチください。
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乾物売り場で見た時に使ってみようかな~なんて気に
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キャベツとベーコンでスープ
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ひよこ豆野菜のマスタードサラダ
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ひよこ豆トマトサラダ
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ひよこ豆甘煮
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ひよこ豆パン
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はぁ~ 朝から良く働きましたね~と、自我自讃
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気が付いたら更新サボって3日。。。
パンを作るのはとっても楽しいけれど
老人二人には量が多い・・・
かと言って孫の所に持って行くには足りな過ぎ!!
「どうしたもんじゃろう~」
じい様はどうしても私のパンは好まない。。。何故?
だからね二人の朝食は
じい様はスコーン。。。
私はかぼちゃパン。。。
今朝、ようやく終わりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0e/e2b7fa1783e93c423fd4bbec7e5c524e.jpg)
後は湯種山食を何とかせねば
お昼にピッザにしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a4/c514dbbb262b76062e2e05c4c9b1a028.jpg)
あ~~パンは作りたし。。。
と、愚痴ってるところから
作って見たいパンが。。。ね~
『ヴィーガンメロンパン』なんです。
バターを使わず、今、話題のココナツオイルを使う
卵も牛乳も使わない代わりに
豆乳を使う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/bc/a717650758ec28e53a47452dca5ddcb8.jpg)
ちなみに『ヴィーガン』とは。。。菜食主義者(ベジタリアン)の
事ですって・・・
とに角、あっさりとした味に出来上がりました。
ポチッといただけます?
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パンを作るのはとっても楽しいけれど
老人二人には量が多い・・・
かと言って孫の所に持って行くには足りな過ぎ!!
「どうしたもんじゃろう~」
じい様はどうしても私のパンは好まない。。。何故?
だからね二人の朝食は
じい様はスコーン。。。
私はかぼちゃパン。。。
今朝、ようやく終わりました。
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後は湯種山食を何とかせねば
お昼にピッザにしました
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あ~~パンは作りたし。。。
と、愚痴ってるところから
作って見たいパンが。。。ね~
『ヴィーガンメロンパン』なんです。
バターを使わず、今、話題のココナツオイルを使う
卵も牛乳も使わない代わりに
豆乳を使う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/bc/a717650758ec28e53a47452dca5ddcb8.jpg)
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事ですって・・・
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さあ、今朝は先週の一斉清掃の振替日。。。。
いつ降っても不思議ではないほどの曇り空
この日だけ棟の皆さんと顔が合います。
唯一のコミニュケーションの場なのです。
男性群さん、釣りの話しに盛り上がっていますね~
芝生の中の草取りは結構大変です、頑張って~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/d9/b56ed163865c2aa4a5439771a060ae79.jpg)
どこからかネコちゃんが綺麗に草取りした所に
用足しに。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/f3/6cdc82d929e79351722661330c95fbe6.jpg)
よーく、土をかけて行ってくださいね~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/eb/ebdf7a831c7b3df283f1310d34b477a7.jpg)
降らないうちに終了しました~
帰って来て遅い朝食。。。じい様が待っていてくれました。
***********************
お昼は有り合わせでカレーを
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/f7/1fd1c67406b6c376a0f85ed605efc582.jpg)
冷蔵庫にカボチャ、これも使わないと~
かぼちゃパンに挑戦しちゃおうかな!
レンジでチンしてから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/4c/66bfdbf4360ad8775e26a6c03d58ce6f.jpg)
実と皮の部分を剥いで実の部分は餡を作り
皮の部分はブレンダーで粉砕してパン生地に練り込む
成型、う~ん難しい!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/87/cb108da4240129beab08a340de0ccac4.jpg)
何とか焼き上がりました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cd/c2f7cd5378582d0cd79fa238dbf51a01.jpg)
うん、美味しく出来ましたよ(^^)v
充実の一日でした。
ポチッと応援してくださいね。
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芝生の中の草取りは結構大変です、頑張って~
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どこからかネコちゃんが綺麗に草取りした所に
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***********************
お昼は有り合わせでカレーを
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冷蔵庫にカボチャ、これも使わないと~
かぼちゃパンに挑戦しちゃおうかな!
レンジでチンしてから
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実と皮の部分を剥いで実の部分は餡を作り
皮の部分はブレンダーで粉砕してパン生地に練り込む
成型、う~ん難しい!!
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何とか焼き上がりました~
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うん、美味しく出来ましたよ(^^)v
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芽からウロコ(偏見や先入観の意味)が・・・
先日、TV番組でこの本『やめてみた」が出たことを知りました。
自分ではちゃーんと出来てると勘違いしていることがあると
沢山あるような気がしている
しかし、慣れと言うのか、それが心地よいと
勘違いしている
買って来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/51/182dba5bc0c8822e3a32080fc1311c6e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/4d/47b1fade768af76e99601f9e6eb261ed.jpg)
う~ん、やっぱりね~
これからは本当の意味で心地よく生きたい
読み進むにつれて「そうだ、そうだ」とうなずけることばかり
解っているようで解らない自分の事!!
無理をしないでゆったり生きよう
自分の残された時間を。。。
************
道の駅『やまびこ』へハチミツを買いに行って来た。
スコーンにつけたらうまかろうなぁ~と思ったもので
アカシア、クリ。栃の花 3種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/9e/614245a2ac836f94e5b3550b56aa9a05.jpg)
早速、明日のためにスコーンを焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/09/748a94ac04d3c89c4261027607e61649.jpg)
明日は先週、雨のために一斉清掃が延期になったので
振り替えの一斉清掃日です。
じい様のために用意をしていきます。
************
レンジで蒸し茄子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/34/3271e07851fc0509da4408730884931a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/37/5bf8c3c4a8f73410c4cf3e3c567b813c.jpg)
色がキレイでビックリです。
ラップに包んで600W 3分です。
カラシ醤油かドレッシングでも合いますね。
この時期ならではのトウモロコシ
これも皮を全部剥かないで最後の一枚だけ残す(ラップ替わり)
600W 3分裏返して3分
レンジから出して冷めるまでそのまま
冷めたらストック用に実を取りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/6d/e353d02dbfd1008ac76b1e221e209871.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/72/d966b41076e6b24a405cd2d8638e7054.jpg)
暮らし方、考え方、簡単そうで難しいかも知れない!
明日からは出来る事から実行してみようと思います。
楽しい一日でした、感謝しまーす(^^)v
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沢山あるような気がしている
しかし、慣れと言うのか、それが心地よいと
勘違いしている
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う~ん、やっぱりね~
これからは本当の意味で心地よく生きたい
読み進むにつれて「そうだ、そうだ」とうなずけることばかり
解っているようで解らない自分の事!!
無理をしないでゆったり生きよう
自分の残された時間を。。。
************
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スコーンにつけたらうまかろうなぁ~と思ったもので
アカシア、クリ。栃の花 3種
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早速、明日のためにスコーンを焼きました。
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明日は先週、雨のために一斉清掃が延期になったので
振り替えの一斉清掃日です。
じい様のために用意をしていきます。
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レンジで蒸し茄子
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色がキレイでビックリです。
ラップに包んで600W 3分です。
カラシ醤油かドレッシングでも合いますね。
この時期ならではのトウモロコシ
これも皮を全部剥かないで最後の一枚だけ残す(ラップ替わり)
600W 3分裏返して3分
レンジから出して冷めるまでそのまま
冷めたらストック用に実を取りました。
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暮らし方、考え方、簡単そうで難しいかも知れない!
明日からは出来る事から実行してみようと思います。
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