ようちゃんばあば日記

お米と野菜をつくり、保存食作り 編みものなどの日常を綴っています。

ひとりごはんと げたの煮つけ

2021-02-05 | 簡単なおやつや料理


最近は 一人でお昼ご飯を食べることが よくあります。

生まれて この年までずっと 家族が多くて お昼でも一人きりの時は

 ほとんどなかったことですから

ちょっと面白くて お弁当を買ってきたりします。

298円のチラシ助六(411Kcal)

五穀スープ 110円(46Kcal)

聖護院大根の煮物を(カロリー不明)温めて おかずも少し。

そんな日の夕ご飯は 力が余っているので 少し頑張り∼

 

「げた」という魚は 舌平目のことです。

赤舌と黒舌がありますが これは赤舌です。


フランス料理としてはムニエルが有名ですが   このあたりでは

昔から 煮つけにしていただきます。

身離れがきれいで 芳醇なおいしさのある白身魚ですね。



豚肉と野菜の炒め物とか 大根の酢の物 あとは残りものを

冷蔵庫から色々だして 聖護院大根の煮物も温めて

だけど  また残りものが 繰り越します。 

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20 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (tomoko)
2021-02-05 07:22:04
ゲタだぁー
瀬戸内海では舌ビラメをゲタっていいますよね。
私の実家ではそのまま唐揚げもよくしてました。そうそう身離れが良いので。
煮付けも美味しいですよね。
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おはようございます (ひまわり)
2021-02-05 07:45:45
この舌平目 ムニエルが美味しいです
そうですね 身離れが良くて食べやすい
お二人さんだと残り物を順送りして食べるようになります
嫌がらないので助かっています
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ひとりご飯 (ゆり)
2021-02-05 08:41:36
おはようございます。

>ちょっと面白くて お弁当を買ってきたりします。

私もほんの時々ですが、楽しいですよね~~
いつもはコーヒーとパンくらいで超簡単。

ゲタって初めて聞きましたが、舌平目はわかります。

ようちゃん、よかったですね~~最近楽しそうです(*^^*)
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豪華~^^ (くまです)
2021-02-05 09:09:50
広島、呉に1年いた頃「ベラ」美味しいと言われましたが
奇麗な色なので食べるに迷いました
「がんす」も初めて食べました^^
ポポを知ったのも、広島でした^^
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舌平目を (ぐり)
2021-02-05 11:54:36
げたというのですね
赤したと黒したがあるなんて初耳です
お値打ちですね
こちらではめったに見かけない魚ですが
ムニエル大好きです
海の近いところはいいですね
若いころは肉が好きだったけど
魚もよくなりました
でも魚は高くつきがちです
返信する
Unknown (タカコ)
2021-02-05 12:39:58
私なんか、順送りありきのメニューです。^^;
2人だと、少なく作ったつもりでも残ってしまう。
残飯整理も味気ないので、チョッと別の物を足したり、
1回開けて出したり、
ゲタですか?(´∀`)
魚の名前って、地方によって独特のものがありますよね。
返信する
げた ? (しまそだち)
2021-02-05 15:41:57
カレイでは ないんですね
舌ヒラメの煮つけ 美味しいですね
自分では 作れませんが 田舎で 母が 作ってくれるのが美味しいです

夕食もヘルシーですね

我が家でも ひとりのお昼は 残り物をアレンジです


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tomokoさん (よう)
2021-02-05 18:50:56
げた って何でいうんだろう?おかしいですよね~
から揚げですか、絶対 おいしいに違いないですね。
今度やってみます。
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ひまわりさん (よう)
2021-02-05 18:53:25
くせのない白身魚なのに 良いだしが出ます。
汁物や煮物が特に多くなってしまいますね。
次に日にはできるだけ リメイクするのですけど おなじものを温めて出しても
全然 文句は言われません。
返信する
ゆりさん (よう)
2021-02-05 18:57:19
一人の時は 昔なら ハンバーガーショップもありでしたが 今はそうもいかず
お弁当を買って帰るのですけど 楽しみです。
お会いしたことがなくても 毎日の交流ですから 文面から楽しさが伝わるのでしょうか。
ありがとうございます。
最近 自分の時間が確保しやすくなって 楽しいです。
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