香りと食欲

良い香りだと感じると、食欲増進につながります。

それが食材の香りならば尚のこと。

食事制限をしたい人には困ると思う人もいるかもしれませんが、ご心配なく。

消化促進効果もあるので、老廃物の排出にも役立つでしょう。

体がスッキリと軽く感じれたら、気分も良いし、ストレスによる無駄な食欲増進もなくなるのでは？と思います。

 

これから湿度が上がってくると、消化吸収機能は落ちやすくなります。

香りをうまく取り入れて、心も体も良い状態を維持できるように工夫しましょう〜