大掃除×断捨離＝

物が捨てれない大黒柱さん。

整理整頓も苦手ですし、嫌いです。

苦手で嫌いなら物を持たなきゃいいのに！

と思うけど、捨てたくないらしくて。

 

「いつか使うかもしれない。」

 

「時間ができたら使う。」

 

などの文句を武器に、モノを溜め込みます。

捨てないだけでなく、増えてますし。

 

「必要なデータを取り出してから処分する。」予定の歴代のノートパソコン3台を始め、歴代の紙物やら衣服、記念品、まだ未開封の趣味関連の山程の道具、、、

 

不健康ですね。

 

体の中も、老廃物が溜まっていると栄養や酸素が豊富なきれいな血液が行き渡りません。

だから栄養価の高い食事を規則正しく摂取しても、必要な場所に届きません。

まずは老廃物を排出するところから始める必要があります。

 

ゴミ捨て。

大掃除。

デトックス。

ええ、ええ、その大量の使わない、使えないモノは、あなたにとってはもはや「毒」ですよ。

 

カッサは「排出する事で補う」事ができる便利な道具です。

その反応で体の中を探る事ができるので、たいそう優れた道具だなと、しみじみ実感中。

余分なモノを捨てれば、今ある物が有効に使えて快適な暮らしができると思うのになあ。

家の状態も健康にしてあげたいと強く願う、他人の後始末でつぶれた休日。

今年のゴールデンウィーク前半は、駆け込みで家中の大掃除を実行したいと思います。

夏になる前に！春のうちに！デトックス！

肌がキレイって？

先日出先で用事を終えた後に通りがかった池で、オタマジャクシを見つけました。

ひと月ほど前は卵があって、「理科の資料集の写真以外で初めて見たかも！」と感動していた池です。

小さな小さな黒い塊に細い尻尾がクネクネっと。

可愛らしい〜

 

春だなあ。

ふと周りを見ると、花を咲かせている木もあります。

お正月よりも「今年もこの季節を迎えたのか。」と言う思いが強いかもしれない。

年度の代わり目だからかな？

 

日差しも力強くなりお肌のケアが気になる季節かもしれませんね。

先日カッサのレッスンを受けてくださった方から、「お肌がキレイですねって褒められました〜♫」

と報告がありました。

 

聞けば、夜寝る前に乳液を塗るついでにささっとケアしているそうで。

良い習慣が身につき、効果を実感できている。

こんな嬉しい報告をしてもらえて、とても嬉しいです。

 

ひとりニヤニヤしちゃうくらい嬉しい〜

 

 

日々気持ちが落ち込む事もありますけど、だからこそ嬉しい事に感謝して大事にしていきたいなと思いました。

 

オタマジャクシの成長も楽しみにしたいなと思います♪

カッサ日和

最近自分以外の人にカッサプレートを使う機会が多いです。

それで気付くことが沢山あり過ぎて、あらためて、「見た目だけでは判らないものだ。」と実感しています。

話したとしても、判断基準に個人差があるので、「本人はそう思っていても実は違っている。」なんてことも多いですし。

私の足先の冷えの様に、「すっかり慣れてしまってそれが当たり前になり異常だと気付かない。」なんて事もあります。

 

デモ

 

カッサの反応は真実。

「え？そんなに痛い？」だったり、「え？本当に何も感じないの？」だったり、意外に思うことが本当に多くて。

 

痛みの原因は２つあって、「不通則痛」と「不栄則痛」です。

カッサが役立つのは前者の痛み。

 

日によって痛い場所が変わるのも面白く。自分でやっていても意外に思う事があるのですが、やってもらった人曰く、

 

「やってもらうと全然違うー！」

 

らしく。

私もその経験がしたいなと、久々に強く思いました。

 

春。さあ、カッサをしよう。

今日は全国的に雨との事。

洗濯物が干されてドヨンとした室内に、サーキュレーターの低い動作音。

ああ、

気持ちが沈んでいく…

 

のを抑えようと、朝からカッサをする事に。

最近人様にカッサをする事で学ぶことが多いです。

やはり体の反応を直接感じ取れるのは大きいなと実感。

自己申告や表面上から感じ取れる情報とは大違いで、現実そのものです。

 

本人に嘘をつく気はなくても、各自認識は異なりますからね。

 

カッサ面白いです。

カウンセリングに時間をかけるより、ほんの数分でもカッサをした方がいいかも！

は言い過ぎですが、カウンセリングにカッサを追加するのは良さそうだな。

 

で

私自身のカッサですが…

くうぅ。

痛くて力んでしまう場所が一箇所あって。

ここは誰かにやってもらった方がほぐれやすそう。

 

カッサの技術を学んだだけの人ではなく、中医にやってもらいたいな。

 

春は解毒に最適な季節なので、カッサを積極的にやりたいと思います！

冬至の施術

無事にカボチャを食べて過ごした冬至。

今年は昼間にカッサのマッサージを受けてくださる方がいて、中医学気分満載で過ごす事ができました。

ありがたいことです。

 

前面に推しての宣伝を一切していないカッサのマッサージですが、時折り「今のこの人にはカッサが良いだろうなあ。」と感じる方がいて。

その人との関係性を考慮して、かつその人の性格を考慮して、条件が許すか考慮して、検討の結果、やっと提案に至ります。

そして、相手が快諾してくれたら実現。

話を聞いただけではわからない事も、カッサプレートを当てての反応で気付けたりするので面白く勉強になります。

 

え⁉️

想像以上にダメージを受けているな。

 

と感じる事もあり、カウンセリングだけでなくカッサのマッサージを足すのも良いかもしれないな。と思っています。

 

誰かに身を委ねてのマッサージって、リラックスもできて本当に気持ちが良いのです。

ただし、リラックスできる相手である事が必要条件ですけどね。

 

私が今までに受けた事があるマッサージで上記の条件を満たしたのは、ほんの僅かです。

経験自体が少ないですが、事前に調べて厳選して挑ぶだけに、ガッカリ感が大きいのかな〜？

 

強さの加減と位置。

このポイントを探り感じ取れるよう、精進していきたいです。

 

 

 

小さいけど大きい

久々のカッサ。

いっ

イタッ

痛いっ

イタタタ

あうーっ

 

毎日やっていればこんなに痛くなる事は無いでしょうに。

 

毎日だと気付かないほどの痛みが、積み重なると大きな痛みに。

 

毎日やっていると簡単に流せる滞りも、積み重なると流すのに一苦労するほどの詰まりに。

 

掃除も同じですね。使う度にサッと流すなり擦るなりしておけば簡単に汚れが落ちますけど、放置し続けて一年に一度の大掃除にまで至ると、そりゃあもう大変な労力と時間が必要になります。

汚れが取れない事だってあり得るわけで。

 

 

あなたはどちらを選びたいですか？

 

 

普段は掃除なんてせずにラクして、一年に一度だけ頑張るのか？

普段少しだけ時間と労力を割き、特別に時間を作る必要がない生活を送るのか？

 

モノの場合は買い換えれば済むこともあるかもしれませんが、私達の体は買い換える事はできません。

取れない汚れができても一生付き合っていくわけです。

その一生が短くなることもあるわけです。

 

 

どの様に生きるか？

 

 

は、どの様に死ぬか？

 

 

に繋がるわけで。

 

 

大したことのない小さな事でも、疎かにできないなと思いました。

 

緩む

最近寝る前のカッサを長くやっているのですが。

 

緩みません。

 

緩まないから長くなるのだけど、なーんだか緩まない。

「誰かがやってくれている。」

と自己暗示をかけてはいるのですが、まずここが上手くいかない。

どうしたのでしょう？ワタシ。

 

そう言えば。

痛気持ちいいとあまり感じれなくて。

痛い！　か、　何も感じない　かの両極端。

 

あ、何か別の事を考えながらやっているかもしれない…

 

今日からは別の事を考えずにやってみようと思います。

お日様ニコニコ

先日珍しく早く寝ました。

その翌日は水回り関係の業者さんが来るので、朝から色々と掃除が必要な日だったからです。

何でも余裕を持って準備をしておきたい私だけど、水回り関係は日々使うもの。

しかも、大黒柱さんが使うと掃除していないみたいになりますからね。

ストック品を出して、掃除して、猫をおやつで誘き寄せて部屋に閉じ込めて。

 

年末の大掃除はほぼしなかったので、業者さんを待つ間に水回り周りの細かい掃除をしました。

何も知らずに日向ぼっこでくつろぐ猫を眺めて休憩がてら、カッサを。

昨夜もやったので、昨夜ほどは痛く無く。

え？

昨夜は痛かったのか？ってね。

 

痛かったです。

 

今夜も早くカッサやって寝よ〜

 

頭痛

頭痛が…

ズキズキくるような、頭痛が…

頭のココの部分が痛い。

 

これは久々に風邪らしい風邪になっちゃうヤツか？

 

それとも、、、、そーいえば、さいきんカッサプレートさわっていない、、、、から？

 

そう言えば、最近自転車に乗っていて頭のココがスースーと寒かったなあ。

 

 

ズキズキ頭にぐいぐいカッサ。

ネギのスープを飲んで。

お風呂にゆっくり浸かってじわじわ発汗。

 

ふむ。

スッキリ。かな。

イヤ、まだちょっと残っているな。

あとはたっぷり睡眠か…    ←私にとったらこれが一番大変

 

「たっぷり」

 

できたなら一日で完治したかもしれませんが、なるべく早く寝るくらいではスッキリ治りはしないですね。

それでも風邪コースに陥る事なく、3日程で頭痛が無くなりました。

ふう。

ヨカッタ。

 

疲れたりストレス等で抵抗力が落ちている時は特に、寒風に気をつけよう。

足裏は柔らかいですか？

足裏は柔らかい方が良いそうで。

ガッチガチの私は色々と問題があります。

足の指も上手く使えません。

脚も歪んでいます。

 

当然体は繋がっているので、骨盤とか肩とか首とかへも影響があるのでしょう。

デモ

この体と付き合っていくしかないですからね。

教科書通りの端正な体を持っている人はなかなかいないと思うので、皆何かしらの特徴があるでしょう。

上手く付き合い、毎日を少しでも快適に過ごせるといいですね。

 

 

昨日久しぶりに足裏マッサージをしました。

ちょっとやらないうちにまた硬くなっていて、日々の積み重ねの重要さが身に染みました。

 

新しい事を始めるのに良い季節である春ももうすぐです。

できたらいいだろうな〜

と思い続けているウォーキングを始めてみようかな。