雨降り前に…

ぽっかり空いた時間

在宅でやりたいこと、その前にやらねばならぬこと、沢山あるけれど、冷蔵庫が寂しい状況だったので、雨降り前に自転車を走らせて…



アレもコレも欲しいけれど、厳選して選んできた子達








絹さやとカリフラワーはもう無かった。残念！

実山椒にかぶ、しいたけ、そら豆、ヤングコーンは迷ったけど見送りました。




帰宅してから出かけるまでの１時間ちょっとの間に急いで下ごしらえをして、、、、










ずらり並んだ青物たち

ああ、これで暫くココロに余裕が



和え物、炒め物、汁物、何にでもすぐ使えてかなり助かります。



海老サマのアスパラだけを残して出かけ、帰宅後はアスパラをグリルで焼いて食べました。

これ、最高！



さて、今年の梅雨はどう乗り切ろうかな～

今年の豆ご飯は…

毎年一度は口にするえんどう豆を炊き込んだご飯ですが

今年もなんとか口にする事が出来ました。しかも、海老ちゃんの！いえ、海老サマの育てたえんどう豆です。


わーい♪


ちょいと気持ちを盛り上げたくて、いつもの味重視なご飯(一緒に炊き込むので暗い緑色になる）よりも見た目重視のご飯を作ってみました。

茹で過ぎないようにつきっきりで、と言うわけにはいかないけど、忘れてしまい茹で過ぎになってしまう事の多い保温調理をせずに茹でました。

明るいグリーンで、コロコロまん丸で、ツヤツヤで、きれいですね～



ひとつパクっとつまめば、口の中にお豆の香りが満ちて幸せ～


一緒に炊き込まない方法も、これはこれで美味しいですね！　

どちらも味わいたいので、来年からは豆ご飯を２回作ろうかな☆

スイッチＯＦＦ

ついつい夜更かしをしてしまう私

別に遊んでいるわけではなく、その日の家事と、次の日の朝食・夕食の準備とお弁当作りだけでも夜11時近くになってしまうのです(涙）

それに、大黒柱さんが寝てしまうとテレビの音も無く静かでとても快適なのです♪

だからついついのんびりしてしまうこともあるわけで…



でも、美容だけでなく健康の事を考えたらやっぱり早く寝たい！と思います。


“夜11時になったら自動的にスイッチが切れて寝るようになっていればなあ”と思う事もしばしば



時間節約の為にお風呂もさっと済ませることが多いのですが、「せっかくいい入浴剤を使うのだから」と何度か10分以上ゆっくりつかってみたところ、夜10時を過ぎると眠くなるのです。

そしてヨッシー妹と行った箱根の温泉。

露店風呂が最高で、近くの渓流のせせらぎを聞きながら手足をのばして体全部を緩め、最高にリラックスして浸かる事15分くらいでしょうか？(←長湯できないのです）

夜の8時頃に入り、9時過ぎに横になったらそのまま眠ってしまいました。

深い深い眠りで、翌朝アクシデントで4時半に起きるまでは夢もみませんでした。


ヨッシー妹達も「きのうはすごく深い眠りだった！」と言ってました。




お風呂にゆっくり浸かると、体を温める温熱効果だけでなく、水圧や浮力による効果も期待できるそうです。

ふわふわと体が軽くなって緩むので精神的にもリラックスしやすくなるそうです。

仕事や勉強で緊張状態が続き、気持ちを切り替えれずに質のよい睡眠が得られない人は、湯船にゆっくり浸かるといいかもしれませんね。



湯船に浸かる事でスイッチをＯＦＦに



スイッチ、見つかりましたね。

お初です

ヨッシーの妹と彼が日本に遊びに来ている間、人生初の経験をしました！




遅めのお昼ご飯の時間なので軽くすませようかと話していた時のこと。

「あそこに食べに行ってみたい！」

と差し出された指の先を見てみると、チェーンの某牛丼やさんでした。

「ワタシ行ったことないけど、行ってみよう！」と中に入るも、システムがわからない。

でも、ちょうど同時に入った人がなにやら券売機で食券を買って席に着くと、机の上に置かれた食券を店員さんが取って半分切り取っていました。

ほほう、こんな流れなのね。


と思ったら

「あそこで食券を買うんだね」と妹。

「そうみたいね」と券売機を前にして、フリーズする私。

すると、妹がひょいひょいと選択を済ませ、お金を投入して無事食券を手にしていました。スゴイ！

日本語ワカラナイのに。

そういえば、以前ワタシが大黒柱サンに借りたデジカメの操作に四苦八苦していると、「だいたいこういうのは世界共通なのよ」とワタシの代わりに操作してくれましたっけ。




初めての店内にドキドキしつつ、大きな大きなお椀に入った熱々の豚汁をいただきました。（その前におにぎり食べていたから…）

因みに、サイドメニューだけで注文してもいいのか？わからずに、店員さんに聞いてしまいました。

「何聞いてるの？」と妹に聞かれ、日本語わからなくてヨカッターと思いながら「ちょっとね」と。




私も外国に行った気分を味わったみたいでした☆

眠いです…

どれだけ睡眠時間が短くても

あまり眠くなることはありません。

かといってへっちゃらなわけではなく、気分が悪くなります。「とても調子が悪い」感じ。

「眠い！」と言ってバタンキューって寝れると楽なんだろうなあ




そんな私ですが、4月から始めた勉強のおかげで、ものすごい睡魔に襲われるようになりました。

中学生以来でしょうか？

期末試験の1週間前、教科書を開いて「こんな事もやったような気が、するような？しないような？」と思い始めたら、あっという間にガクンっとなっていた、あの頃のように


オソロシイ…

「ああ、もう今夜はダメだ。片付け済ませてさっさと寝よう」

と片づけをし始めると頭がスッキリ、クッキリ、眠さなんて吹き飛んでしまいます。

なんだ、まだまだいけるんじゃない？

とまた本を開くと、まぶたが重くなってガクンっと



学ぶこと自体はとても楽しいのですが、いざ暗記となると…

結局暗記がイヤなんですね。




久しぶりの眠気(←好きな感覚です）を嬉しく思う反面、昼でも夜でも本を開くと即襲ってくる睡魔の威力に少々焦りを感じています。

それなのに布団に入ると眠れない私、やっぱり肉体的にもっと疲れないとダメみたいです。

胃痛

昨夜、久しぶりに胃痛に苦しみました。

激痛ではないけれど、体は自然と“く”の字になります。

昔はよくこんな風に胃が痛くなったなあ…　

揚げ物等油脂分の多い食事を摂ると、食後30分くらいから胃痛がする、そんな小学生でした。　こ、子供らしくない(汗）



当時は、「揚げ物を食べる時は生野菜を沢山食べなさい」と親に言われて山盛りの千切りキャベツやキュウリを食べていたので、その分ご飯の量が減っていた可能性もありますね。

そりゃあ胃も痛くなるわけですよ。



で、昨夜はナゼ胃が痛くなったのか？

体を“く”の字にしながらも、「何か温かい飲み物が飲みたい」と思いお湯を入れたマグカップを両手で包み込むように持つと、熱が手に伝わりじんわり心地よい。

あら？もしや…　　マグカップを胃の辺りに当ててみると、胃痛が和らぎます。

そういうことだったのね。



恥かしくて大きな声では言えないのですが、、、

お風呂から上がってしばらくしてからキュウリをつまみ食いしたのです



空腹時にナマモノ。キュウリは体の熱を冷ます夏野菜。しかも、お風呂で温まったところへ。

それに服も「もう少しポカポカが無くなってからもう一枚着よう」と思いつつ忘れていましたー



これだけ知っていながらの不注意。
長くこういう胃痛とは無縁だったので気が緩んでいました。


その後はお湯を飲んでもう一枚服を重ねて、冬用のスリッパをはいて、、、、
1時間後には治まっていました。


生姜でなくてもお湯でじゅうぶん！

そんな簡単なトラブルでした。

時間

・止まって欲しい

・もどりたい

・増えて欲しい(一日30時間くらい欲しい）


まだあるかな？
　
最近の時間に対しての私の願望。



強く望むわけではなく、「こうできたらいいなあ…」と思う事がたまにあります。そう、現実逃避をしたい時に


・止まることなく、皆平等に過ぎていく　

・前に進み続ける

・増えることは無いけど、減ることもない



こう考えると、なんだかちょっと前向きになれそうです。

その時その時を大事にできそうな気がしてきます。

あの時の私がいたから、今の私がいるのですから。



今日は一日中心が浮ついていたのか？やった事が全て中途半端になってしまいました。

計画通りに事が進まず、かなり動揺しているみたい。

それに加え、久しぶりに中国語で話す機会が続いたので、中国語での思考回路と日本語での思考回路がごちゃ混ぜになっている模様。

ほんのわずかな運動もお休み続きというのも良くないな、きっと。



明日は運動だ！

愉快な仲間♪

我が家の新しいメンバーは

水槽の中でひっそりと静かに(ポンプの音はうるさいですけど）生活していますが

私が近づくと、気配を感じて寄ってきます。










ん？なんか用？







そして、手や顔(今回はカメラ）を近づけると…












おねだりのポーズ　(ヨガ風に）





夜行性なので夜になると近づくだけでこのポーズ

すっごいアピールされているみたいで笑えます。




食べ物を入れるともう大興奮で、昨夜は水面に浮いてなかなか沈まない餌を取ろうとして、一瞬だけど泳いでました。

かなり愉快なメンバーです☆

花、ぱくりっ

からし菜


と記載がありましたが、見た目は、、青紫色の水菜みたい。

炒めたら、出てきた水分が濃紺のインクみたいな色でした。

ややピリッとした感じは高菜みたい。

もう最後の花になるかな？と食べ収めにかってみました。









葉の表と裏で色が異なる

楽しいですね




今日は、今から思えば無謀な行動をしたのですが、、、

見事に門前払いをくらいました。



午後の予定までぽっかり空いた時間。

次の予定地に行ってしまうか？どうしようか？と考えていたら、道路の向こうは大きな大きな公園が。

ああ、あれが○○○公園か！

オフィス街の大きな公園で過ごすことにしました。





「スーツ姿の人多かったでしょ？」

と言う大黒柱サンの言葉通り、多かったです。


「早めに着いて、約束の時間まであそこで過ごす人多いんだよね」

とのこと。

どうりで入れ替わりが激しいわけです。




暑い、暑いとあちこちで言われた今日ですが、風のよく通る木陰で過ごしたおかげでとても快適でした。

周りのベンチに座ったスーツ姿の男性達も、入れ替わるたびに　「あー、ここ快適だねー。こんなところで昼寝したいねー」ともらしていました。

その後も地下鉄移動なので今日は本当に暑さを感じませんでした。　　





壁が低くなるかな？と淡い期待を抱いて出向いたわけですが

目の前の壁が厚く高く、、、、数まで増えてしまいました(涙）

芋にあらず

じゃがいもに、なにやら　ひょろっ　とのびているみたい、、、




地物の新じゃがにはまだちょっと早いですねえ












じゃじゃん！

ラディッシュでーす♪

皮もつるつるではなく、本当にじゃが芋みたい！




大根系のピリッと辛いのは苦手なので、塩もみにしてから甘酢に浸けていただきました。

巡る巡る、ぐんぐん巡る。

大根はお腹の気を巡らせてくれるので消化促進効果があります。

でも、ナマモノを食べてお腹を下しやすい人は控えた方がいいです。




それにしても、日本って本当に生の物、冷蔵庫でキンキンに冷やした冷たい物をよく食べますね！

飲食店で出される氷入りの水、恐怖です。