登山嫌い？

登山が嫌いなわけではありません。

大好きでもありません。

ここ数年、私を悩ませる山があるのです。


自然は好き！

でも、私を悩ませる山は緑度ゼロ





自分は家事がけっこう好き！だと思っていましたが、いつからでしょうか？　あまり好きでなくなりました。


いつから？なんて書いてみましたが、実はハッキリしています。




留学してヨッシーと同棲してからです。


お互い最低限の家事は出来るので、双方とも家事が増えないように生活をします。


それに、汚れたらその場でささっと掃除してしまうので、掃除も楽だし、とにかく家事の負担が少なくて、かつ散らかっている事もなく快適なのです。


そんな生活を数年経験してしまったら、自分が何もしなかったら、ただただ家事が山積みされていく現在の状況は受け入れ難いのです。



どうしてこんな事を書きたくなってしまったのか？と言うと、

風邪をひいて体調を崩している間に、高い高い家事山が出来てしまったからです（涙）

チリも積もれば山になる→家事も積もれば山になる



ああ、どうして知識は放っておくとどんどん忘れて消えていってしまうのに、埃やら家事やらは消えてなくならずにどんどん積もっていくのでしょうか？


もともと週末には家事山で遭難していることが多い私ですが、登山拒否したいと思いつつ、やはりこれ以上山が高くなっては困りますので、少しずつこなしていこうと思っています。

風邪って本当に困りますね。。。。。




この冬はもうこれ以上は風邪をひかないぞ！！！

お日様のちから

ちょっと前に、ワケあって豆苗を買いました。

春にオススメの食材ですが、まあ、それは…　イロイロトジジョウガアリマシテ

発芽してまっすぐ上にぐんぐんと伸びていくパワーは、「ちょっとやる気が出ない…」なんて時にいいかもしれません。


“豆苗は刈り取っても、そのまま水を替えつつ育てていけばあっという間にモトの高さまで伸びる”


と記憶していましたが、

２日、３日と過ぎていってもマッタク伸びる気配ナシ！

あれれれれ？





左に写っている大きな葉は出番待ちの三つ葉です（汗）






そう言えば、季節じゃないんだった。温度とか、日照条件とかが足りないのかもー！



と言うわけで、慌てて天気の良い日に窓際まで移動させたら、、、


なんと！　いっせいに伸び始めました。

わー

お日様のちからってスゴイ！




そして本日めでたく２度目の収穫を迎え、ちょっとマンネリ化しつつある我が家のほうれん草のおひたしに、食感と苦味でアクセントを加えてくれました。


めでたし、めでたし♪

刮痧

毎朝の習慣になっています

かっさ







毎日やるならほんの4～5回ずつでよいので、所要時間3分程度。

急がし朝にもささっとすませられるので楽々です。



いろ、かたち、材質で色々と取り揃えていますが、いちばんのお気に入りは色、材質、持ちやすさで緑！


肌に嬉しい食事を摂っていても、消化吸収と血液循環がよくなければ肌に届かず残念な結果に。

半年近く前から使い始めたスキンケア用品と肌に良い食事のおかげで肌の見た目と調子が以前に比べよくなっていましたが、やはり睡眠不足等による肌の疲れはどうにもならないなあ、、、と感じていました。

でも！

カッサをやり始めてからは、血行がよくなったおかげか？スキンケア用品の効果をより発揮でき、肌の調子がものすごくよくなりました。

なによりも、この弾力！さわり心地がぜんぜん違うのです。

目の下のクマも目立たなくなるし（いや、睡眠不足はどうにかする必要があるんですけどね…）

もう手放せなくなりました～


今後は美養方面だけでなく、体のケアにも使っていきたいです！

いーふーふ

「今日はいーふーふの日だって」

そう聞いて、あたらしい呼吸法？

なんて思ってしまった私は、やはり糸の切れた風船のようにふわふわ漂う運命なのでしょうか？



一人用の布団の真ん中でめいっぱい広がって寝ようとする姫と、布団からはみ出ないようにくの字になって寝る私、今日は寄り添い仲良く並んで寝ようよ！と提案しようと想ったら、こんな日に限って椅子の上でまどろんでいる様子。




せっかくいーふーふの日なのに。

思えば、長いつき合いだね～

このままずっとずっと一緒にいれたらいいね。



今日は布団の端っこでまっすぐ体を伸ばして寝て待ってよう。


日付けが変わる前に来てね

今年のもくひょ…

まだ早いかな？そろそろいいかな？

と様子をうかがっていた「今年の目標」の宣言。

今年は風邪をひかないぞ！



と宣言するつもりでしたが、ちょうど1週間くらい前から調子を崩してしまいました。

ああー




汗をかくことが予想できたので着替えを用意するつもりでいたのに、忘れてしまいまして（涙）

風に当たらないように気をつけていたのですが、、、、」

睡眠不足が続いていたのもよくなかった。うん。




なんて今更後悔してもしかたがない（後悔役に立たず）ので、

早く治す事を考えようと思うのですが、落ちそうで落ちない低空飛行状態を保っています。

汗をかいてもスッキリ治らないって？

うーん




やはり寝るしかない

これが根本的な原因かもしれません。



と言うわけで、しばらくブログをお休みして睡眠時間の確保に努めたいと思います。


好好休息～

やっぱり魚～♪

以前からお肉よりもお魚が好きでしたが、

中国に留学中だけはお肉モードになっていました。

現地では魚と言えば淡水魚の方が多かったし、売ってはいるけれど鮮度が…

と言うわけでお肉中心の生活を送っていると、カツオ出汁のニオイが「生臭い」と感じる様になっていました。



帰国後もしばらくははお肉を中心に使っていましたが、今ではすっかりもとのお魚大好き人間にもどりました。







なぜだか？私が食べる日はお魚メニューが多いのでありがたい♪


外食は後でものすごーくのどが渇くのであまり積極的にしない私ですが、こちらの食堂はかなり積極的に利用しています。

この日は

・アジのパン粉焼き
・肉じゃが
・青菜のおひたし（なっとう追加）
・ヨーグルト（自家製あんずジャム添え）
。玄米ご飯
・野菜のお味噌汁
・前日の残りのかぼちゃ粥等…おまけ的な嬉しい存在♪


ぜひぜひ家の近所に欲しい食堂です。

おいしくて幸せ～

いたずら

先日

ネットで愛するジョナを注文しました。

宅急便が来てドアを開け

「はい、どうぞ」

軽々と手渡された箱に驚きつつも、伝票の商品名が間違いではなかったのでそのまま受け取りました。

出張中の大黒柱サンに頼んで購入した物なので、連絡をしたら「開けないでそのまま置いといて。重さ量って写真もよろしく！」

との事だったので、計量して写真に収め、開けずにそのままにしておきました。



伝票は「ジョナゴールド1箱」

箱はラフランスです。

１0キロ届くはずのリンゴなのに、箱込みで3，5キロ（10個入ってました）。




翌日、相手のミスでラフランスを送ってしまった事を知り、慌てて箱を開けたのですが…





てっきりリンゴが入っているものだと思って、重さを量る時に箱を横にしたので

負傷者多数（涙）




元気な子達はお裾分けして、あとは2～3日でいただきまーす。






そう言えば、ラフランスって自分ではほとんど買わないかも。

いい機会になりました。

あま～い濃厚な香りがなんとも言えませんね～



バラ同様の高級感が、なんだか自分には相応しくない様な感じがして口にしていなかったのですが（本当の話）

美味しいですね！　

もっとねっとりしてしつこいのかと思ってたけど、自然な感じです。

香りがしっかりある分ただ甘いだけの普通の梨よりいいかも～♪



それにしても…

なにが「いたずら」なのかは、ごく少数の人にしかわからないと思いますが、、、、、

痛かった（涙）

ラフランス事件、一生忘れないと思います。

むかご、ころころ

この秋も散歩から手ぶらで帰らないこと数回。

よく見つけました。


山芋らしき葉っぱを見つけると、目を凝らしてじっと…

あった！

一つでも見つけたら、あとはほんとうに“芋づる式”に見つかりますので。（ちょっと意味が違う？）









やはりむかごご飯が簡単で平等にいただけるので、もっぱら炊飯器に放り込んでいます。

一度だけ入れるのをすっかり忘れていて、お味噌汁に入れてみました。

でもやっぱりご飯だな。


ぼやぼやしている間に立冬を迎えてしまいましたが、

昨年同様、今年も補いどきにしっかりと腎を補い、また腎をきずつける事が無いよう気をつけたいと思います。




秋に収穫されたじゃが芋が無くなったら、少しずつ山芋を代替利用していこうかな。

冷凍してある桑の実ジャムも、少しずつ食べ始めよう～

花咲く

つるむらさきの花です。

クセが強くて我が家ではあまり人気の無い野菜ですが、葉っぱの厚みと食感が好きでたまに購入します。

今回はじめて花を見ました。

そう言えば、葉物の花って黄色か白しか見たことないかも！　いや、どうだろう…


淡いピンク色で小さなかわいい花


私とは程遠い感じですが、あやかりたいと思います。



それにしても、

寒くなってきましたね～

床暖でポカポカしたいところですが、まだ早いですね。節電、節電！

厚着をして、晩御飯は冬の定番、具沢山のあったかいスープで温まりたいと思います。



今年は風邪をひかないぞー！

冬になる前に

冬の瓜と書いて冬瓜



冬までもつからとか、諸説ある名前ですが、夏に嬉しい野菜です。


デモ、わが地元の農家から届く冬瓜はいつも晩秋。。。。

今年もやっと口にすることが出来ました。

こう涼しいとワタの天然ローションもひんやりし過ぎて冷蔵庫に眠ったまま…



ですが、すーぷ煮にした実はこの季節でも美味しくいただけました♪

もっと食べたいな～

ですけど、重くて重くて、、、中国で見たような巨大な細長いのもあったのですが、どうやって持ち帰るのか？と考えると手を出せませんでした。




利尿効果のある冬瓜ですから、朝食にこれを食べた日はちょっと大変でした（汗）


今後気をつけよう。