カレー大好き

今日は久しぶりのお出かけ

わざわざ夕食を食べる為に電車に乗った。

もしかしてこの駅で降りるの始めてかも。ずいぶん前からずーっと気になっていたインド料理屋さんにカレーを食べに行ったのだ。

さんざん迷ったけど、なんとか決めて念願のインドカレーを食べた。ん～美味しい

この絶妙なスパイスの加減が何とも言えない！（怪しい日本語？）

思った以上にボリュームがあり、胃が痛くなってしまったけど、、、

いかん，いかん，これでは健康生活とは言えない

帰りは一駅手前で降りてゆっくり歩いて帰ってみた。涼みに入った途中のコンビニでついついアイスを買ってしまったけど、、、

一応食べずに、我慢してみるつもり。

今日は昼過ぎに頂き物のカステラも食べているのでちょっと食べ過ぎの一日だった。

でもやっぱり食いしん坊だから、美味しいもの探求はやめられない

特にカレーは大好き。新しい店も開拓したいけど、お気に入りの店のも何度も食べたいし、、、

よし、美味しいものを食べて、かつ健康的な生活を目指すとしよう

薬膳っぽい事

今日は雨があがったのになんだかもあっっとする嫌な曇り空。

湿気が多いとなんだか息苦しく感じちゃって、エアコンのドライのスイッチを押したくなる。

でも、一度その快適さを知ってしまうと、もう二度と我慢したくなくなるから、、、

体が重く感じるのは湿気のせい。中医学では湿気の邪気（湿邪）のせいだと考える。

こんな時は、、、中国で暑気払いとしてもよく食べられる緑豆の出番。


と言いたいところだけど、日本じゃ手軽に手に入らない。

だからお気軽薬膳として、緑豆もやしで代用

みそ汁にいれてゆで汁ごと食べちゃいます。

もやしは天候に関係なく安定した値段なのでありがたい

さ、そろそろ夕食の支度はじめよ～　　　

祝ブログ開設

はじめまして

気楽に日記のような感覚で続けてみようと思います。

だから、ちゃんとしっかり勉強したい人はちゃんとマジメに中医学を語っているサイトを他でみつけてくださいね。

今日はもう遅いから寝ちゃいます（早速ゆるゆる？）