腰を傷めた時に冷やすのが良いのか?温めるのが良いのか?様々な意見があると思いますが
私はとりあえず「どうしたいのか?どうしたら楽になるのか?」を判断材料にします。
先日傷めた時は「温めるとラク!幸せ!」という状態でしたので、迷い無く温めました。
湯船にもゆーっくり浸かりました。
足下も冷えを感じたのでしっかりとマッサージをして、シルク100%のゆるゆる五本指ソックスをはき、と万全の体勢です。
そして少し違和感が残る程度にまだ回復したのに、どうしても最低限片付けなければ!という物を動かしたりしていたら、、、、また鈍痛がするように。
ああ…
これ、お医者さんで言ったら
「なんでそんな事したの!せっかく回復していたのに!!!」
と怒られ、あきれられるパターンですね。 ナサケナイ…
痛みのある部位を温めると酷くなるか?楽になるか?は、中医学の病因分析の際の判断材料になります。
原因が寒なのか熱なのか?は性質が全く逆で、当然治療法も全く逆なので間違えると大変。
そして、その寒なり熱なりの性質が実か虚か?と言うのも全く異なるので、ここでも間違えるとゴールにたどり着けないことになります。
難しいけど面白いなあ
私はとりあえず「どうしたいのか?どうしたら楽になるのか?」を判断材料にします。
先日傷めた時は「温めるとラク!幸せ!」という状態でしたので、迷い無く温めました。
湯船にもゆーっくり浸かりました。
足下も冷えを感じたのでしっかりとマッサージをして、シルク100%のゆるゆる五本指ソックスをはき、と万全の体勢です。
そして少し違和感が残る程度にまだ回復したのに、どうしても最低限片付けなければ!という物を動かしたりしていたら、、、、また鈍痛がするように。
ああ…
これ、お医者さんで言ったら
「なんでそんな事したの!せっかく回復していたのに!!!」
と怒られ、あきれられるパターンですね。 ナサケナイ…
痛みのある部位を温めると酷くなるか?楽になるか?は、中医学の病因分析の際の判断材料になります。
原因が寒なのか熱なのか?は性質が全く逆で、当然治療法も全く逆なので間違えると大変。
そして、その寒なり熱なりの性質が実か虚か?と言うのも全く異なるので、ここでも間違えるとゴールにたどり着けないことになります。
難しいけど面白いなあ