過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

目の前でピシャン↓

2008-12-19 23:02:51 | 過労死へ近づく食事!要反省(涙)
やっとたどり着いた蕎麦屋の前で、携帯が鳴り響く! お店の中で話すのはマナー違反ですから、店外で着信しました。厄介な相談ごと。相手は興奮していて、抑制はきかず………15分後、お店の街灯が半灯です。あ~。蕎麦屋がカンバンだっ。やっと主導権を取り戻した私の目の前には、暖簾を引き込みにきた店員さんが。トホホ~。
帰宅して、蒲鉾とおこうこをのっけた、お茶漬け(永谷園)の世話になりました。11時ですぅ↓↓。
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忘年お茶会

2008-12-19 20:41:09 | 美味しい食
アルコールぬきの忘年会というのも、中にはあるもので(笑)。真面目な顔して、反省会をいたします。ケーキに缶コーヒーです。日頃、縁のない組み合わせです(大笑)。
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彩りは賑やか?!

2008-12-19 16:46:57 | 美味しい食
混ぜご飯と、コーンクリームチャウダー(コーン、ジャガ芋、人参、玉葱、茸など)です。察しのよい方はお気づきでしょう(笑)。昨日、取り分けた野菜をベースに、洋モノにしたてました。
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ストックご飯

2008-12-19 13:47:28 | 節約生活を考える
発芽雑穀ご飯を二合炊きました。今日の他に、忙しい時用のストックご飯もできました。

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始末にみえない混ぜご飯

2008-12-19 13:44:07 | 節約生活を考える
三枚残った焼き豚、冷凍してあったこ葱を整理!発芽雑穀ご飯を炊きました。卵をレンジアップして固めの煎り卵に。青豆もレンジアップ。焼き豚もごろっと刻み、レンジアップ可能なボールで温め、脂を溶かしだします。そこへ、ご飯を投入。ついで、こねぎ、煎り卵、青豆を加え、ざっくり混ぜ、ごまを振りいれ、出来上がりです。
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木曜日の生活

2008-12-19 06:08:21 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]9am/8pm
[食べる]■朝食:ソイジョイ、野菜ジュース、コーヒー
■昼食:キャベツ半球を美味しく(写真)
■夕食:始末の始まり(写真)

[今日の食出費]無し。
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