ロースト・ポーク

沖縄生まれの方からいただいた塊のローストポークを、網焼きし、薄切り。キャベツと共にいただきます。

手抜きで温まりたい食事

海老ほうれん草マカロニグラタンは熱々に。野菜サラダ（大根、人参、胡瓜、キャベツ）はマスタードマヨネーズで。サンラータンスープは湯を注しただけ。でも、温まる食事になりました。

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普通の生活

玉葱とソイミートを炒めたものをドックパンにはさんで。ドリンク・ヨーグルトで元気だします。忙しい毎日に復帰です。

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