鶏とポテトとししとうと。

寒い夜なのに、カウボーイのように元気に食事しないといけなくなる。かんばろう、自分。明日がくるから。

１０分で温めた食事

電子レンジでスマートデリを温め、冷凍しておいた鶏おこわを温めました。並行してコンロでは、昨日のミルクスープを温めました。カラフルな食になりました。


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試す：黒酢で仕立てた酢豚セット

モラタメWebから届いたニチレイフーズのスマートデリ「黒酢で仕立てた酢豚セット」250キロカロリを試しました。電子レンジで六分半で、野菜のシャクシャク感がちゃんと再現されています。ちょっと驚きました。彩のよいおかずが４種類です。丁寧に工夫されています。
今回の「試す」の金額は525円/食ですが、実売価格は840円/食（おかずセット）とのこと。まったく調理ができない環境で、厳しく栄養計算しなければいけない状況になったら、お願いする味方としては心強いです。そういう状況にいたらないように、健康管理を大事にしなくてはと、ひしと思いました。
■モラタメWeb

糖質０のロースハム？

新製品チェック！ハムが糖質０で、さわやかな味だそうです（笑）。糖質０は発泡酒の宣伝文句かと思っていましたら、ロースハムにもありました。健康指向は様々な商品を生み出してきています。
■ニッポンハム