ペースダウンの予感…

こんばんは。やっと雨から逃れて、ほっとしています。
飛ばしすぎの毎日から、少しペースダウンな気分です。喉の違和感は、だいぶ薄れてきて、一安心です。
そんな午後、喉にさわらない軽い物を並べてみました。ドリンク・ヨーグルト、レタス・サンド、ゼリィ（笑）。まさにランチ・バックと。
ゼリィを、半分取り分けた以外は、食べられました。うん！大丈夫です。


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温かい物が嬉しい朝

こんにちは。今日から十月。早いですね！
雨は止んだものの、肌寒い朝。何だか喉が変で、飲み込むのに違和感がありました。まずい！そんな私の朝食は、バナナにしました。なんだか、ほっとするのは、なぜでしょう？（苦笑）

その後、熱々の缶コーンスープを愛しく思う（！）、十月初日でした。アジアジが嬉しかったです。

水曜日の生活

雨で気温が下がってきました。インフルエンザにきをつけなくては！

［働く］8am/7pm
［食べる］■朝食：ハムサンド、野菜ジュース
■昼食：パンを食べる（写真）
■夕食：夏は終わる（写真）

［今日の食出費］パン504円。

夏は終わる・連携（笑）

ゴーヤチャンプルーの後は、やはり、沖縄そば（笑）。ラフティ、もやし、コネギだけで、これだけ美味しいのは、不思議です（笑）。コーレーグスも落として、辛みでホットを補います。

夏は終わる

九月最終日、肌寒い秋雨に降られ、夏の終わりを意識しました。彼岸のあとの高知出張で、気持ちが夏のままでしたけど（苦笑）。
この夏も何度も楽しんだゴーヤ。お世話になりました。名残のチャンプルーは、豆腐、豚、もやし、たっぷりの鰹節で、シンプルに。


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パンを食べる

水曜日は朝＆昼共に、パンを食べたい気分でした。メンチとキャベツのパン、ピーマンの山椒合え、レタスとトマトの胡麻ソース、かきたまスープ、ゼリィは八朔です。烏龍茶で、いただきます。


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火曜日の生活

外を移動する時間が、かなりかかりました。
［働く］8am/6pm
［食べる］■朝食：ソイジョイ、人参ジュース
■昼食：福祉機器展2009（写真）
■夕食：シェアする中華（写真）

［今日の食出費］ランチ 1130円。外食費は別途集計しています。

シェアする中華６

奥はマンゴープリン。手前は桃のブラマンジュ。楽しんで、いただくことができました。

■世田谷火龍園（東京都世田谷区）

シェアする中華５

それまではワインやビールでした。
デザートには気分を変えて、ショウコウシュに。古越龍山国賓用加飯酒・陳十年です。
こちらは中国のナショナル・ゲストハウスである、釣魚台国賓館でも提供されているそうです。
シェリーに近い質感でした。

シェアする中華４

京野菜の餡かけおこげ。色の深さ、透明感が、少し違う京野菜。そこが最初の魅力でしょうね。