冬の夜にホッとごはん１

こんにちは＆こんばんは。電車で移動しています。未記録の外ごはん記事を整理していきます。

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一月中旬、広東料理をとりにいきました。ザガット・サーベイ・トーキョーに出たからかな、賑々しい店内でした（笑）。
■熊本のバイガイの特製醤油煮込み
くすくす…海辺でみかけるような、きれいな巻貝。
ちょい甘な煮貝が中国にあるかは不明です。でも、日本にもない煮物の味だし（笑）。不思議な気持ちのスタータでした。
■世田谷火龍園（世田谷区赤堤）

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噛んで元気をだす昼

こんにちは。本日は怒涛の金曜日、改め、外回りの永い日です。
しっかり昼食です。
○チーズ＆サラミ焼き込みクッペを使った噛むサンド（玉子＆アーモンド・マヨ、ハム＆芥子）、プチトマトと胡瓜
○白菜、人参、生姜、ごぼう、パセリのピクルス・サラダ（胡麻油＆バルサミコ酢ドレッシング）
○冷製コーンポタージュ（市販）
○ジャスミン茶

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木曜日の生活

［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：ダノンビオ、りんご→2品目
■昼食：しっかり食すサンドの昼（写真）→12品目
■夕食：今夜もアジアの夕食（写真）→11品目

［今日は何品目？］2+12+11-重複1(ほうれん草)=24品目
［今日の食出費］無し…週末に買物にいきたい！

［考える言葉］体罰や暴力に関わる報道が続く。
力や言葉を発する側が、悲しくならず、すっとする行為は、いじめの要素を含んでいる…そう思うのだけれど（苦笑）。
指導する言葉一つを選ぶために、眠れぬ夜を過ごしたことがある大人なら、わかるはず。