過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

理想の朝食のような昼食(笑)

2013-02-09 14:39:40 | 美味しい食
こんにちは。寒い風に巻かれる土曜日、仕事してます。

○オニオン・グラッセの焼き込みパン
○クラムチャウダー(あさりむきみ、ジャガ芋、玉葱、パセリ)
○目玉焼きにかりかりベーコン
○サラダ菜にトマト、紫蘇ドレッシング

こんな朝があるといいな…。いつか。

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金曜日の生活

2013-02-09 14:15:02 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/8pm
[食べる]■朝食:ダノンビオ+バナナ、スパム+卵焼き、コーヒー→4品目
■昼食:サンド&スープの昼(写真)→12品目
■夕食:主菜が主食を兼ねる夕(写真)→18品目
[今日は何品目?]4+12+18-重複2(人参、胡瓜)=32品目…オシッ!(笑)
[今日の食出費]無し

[考える言葉]中国の艦船のレーダーによるロックオン行動とその真偽に対する報道をきいて。
小競り合いを火種にしようとする人間の目論みにのってはならない。しかし、ロックオンされた人間の戦慄を忘れてもならない。これはゲームではない。
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