海藻麺のヘルシーサラダ・朝カフェメニュー♪

朝方、激しい雨と雷で目が覚めました
時間にしたら３０分ほどでしたが・・・

その後は、何事もなかったかのように晴れて
日中は、かなり暑かったです。


レシピブログさんより「日清オリーブオイル香る　スムージードレッシング」を


朝カフェ風レシピというのがテーマです。


　　　


カロリー０の海藻麺を使った、ヘルシーなサラダを

野菜たっぷりサラダに海藻麺を入れたので、これだけで朝食に。

スムージードレッシングというのを、初めて使いました。


　　　


　　　トマト&レモン
　　　キャロット&オレンジ
　　　チーズ&グリーン野菜


　　　３種類あります



　　　＊材料（２人分）

海藻麺　　　　　　　　　　　　　　　１袋
きゅうり　　　　　　　　　　　　　　１本
赤パプリカ　　　　　　　　　　　　　１/４個
黄パプリカ　　　　　　　　　　　　　１/４個
トマト&レモンスムージドレッシング　大さじ４

レタス　　　　　　　　　　　　　　　適量
ミニトマト　　　　　　　　　　　　　８個

　　


　　　＊作り方

１、きゅうり・パプリカは１センチ角に切る。


　　
　　
　　
２、ボウルに野菜と海藻麺を入れ、ドレッシングを加えて混ぜる。

３、お皿にレタスを敷き、２をのせ、半分に切ったミニトマトを飾る。


　　
　　



　　


スムージードレッシングが海藻麺と野菜によく絡んで・・・美味しくいただけます

角切りの野菜がシャキシャキ、海藻麺がプチプチと食感も楽しめます



朝カフェ風の料理レシピ

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