串カツ子の旅日記

美しい国、日本。まだまだ見たい所がいっぱい。
温泉、宿屋、食べ物、紅葉、桜、街並み・・・興味の対象は尽きません。

睡眠障害

2020年10月06日 | 睡眠障害

  あれほど暑かった夏も過ぎ早くも10月。カレンダーは後3枚。時がたつのは早いものです。

この夏、レンゲショウマは全滅でした。花の茎が伸びて蕾をつけたのは一鉢だけ。

花開くのを楽しみにしていたが、次々黒くなって落ちてしまった。

やや涼しくなって、ふっくらふくらんできた蕾があり、楽しみにしていたが、これも枯れてしまった。

温暖化で年々気温が上がってきているんだろう。

レンゲショウマを大阪の平地で育てるのは無理なんだ、あきらめなきゃ。

彼岸花の球根を掘り上げてプランター一つを空にした。

出るわ出るわ・・・まだあるの!結局プランターの容積の半分ぐらいの球根が埋まってた。

増えるもんですねぇ。大きな球根を少し残してるが、ほとんど捨ててしまった。

2月から始まった睡眠障害、鍼灸で治ったと以前書きました

しかし、治ってはいなかった。10日程経過して眠れないが再発。

鍼灸の治療は月に2回続けているが、効いているとは思えない。

最近のパターンは寝付くまでに1時間程かかり、眠りについて1時間半で目が覚めトイレへ。

又すぐに眠れ、今度は3時間程して目が覚めると朝の4~5時頃。

     眠り足らない気がしてソファーで1時間程うつらうつら。やっと起床。

     はぁ、もう死ぬまでこういう睡眠しか出来ないのだろうかと、あきらめかけ。

     今日、かかりつけ医院でインフルエンザの予防注射を勧められたが、明日から白浜へ行くので別の日にと断った。

先生曰く、「今年65歳以上は無料になっているせいか、毎年打ってない人も来て、この調子だと早い時期にワクチンがなくなるかもしれない。 
接種するなら早いうちに・・・。」と脅された。皆さんもお早いうちに。