そろそろ走りたい！

おはようございます。

だいぶ冷え込んできましたが、

風が吹かなければ、まだ短パンで歩けます。

このところ、朝はほとんど痛みを感じません。

そのためか、玄関の上がり框（かまち）脇のシューズラックの

ランニングシューズに目がいくようになりました。

１ヶ月、ここにかけられたままです。

毎回、朝食と

夕食（弁当）を

ブログにＵＰしていますが、ほとんど変わりません。

朝食は味噌汁の具が変わっているぐらいでしょうか?

実はけがをして以来、ちゃんとした食事は

平日はこの２食だけにしています。

昼食は、パン１個とかチョコレート。

だから１日２．５食くらいで済ませていることになります。

※週末はしっかり飲んでます。

それでも体重増加の現実を見るのが怖くて、

体重計には乗っていません。

 

早くしっかり走り、筋トレをして食べたいだけ食べ、

飲みたいだけ飲んでも体重計に乗れた生活に

戻りたいと、秋が深まるに連れて思うこの頃です。

 

それでは今日もよい１日を始めましょう。