早いもので、新潟シティマラソンを走ってから、もう半月が過ぎてしまった。
その3日後に、３ｋｍほど走ったのだが、その後また腰痛が再発してしまった。
先週はそんなことで、走った日は1日もなし。
ならば体を休ませていればいいかなと思うのに、夜中に寝ていて寝返りを打ったときに「痛ッ！」と目が覚めたりもした。
24年前に腰椎の椎間板ヘルニアで手術した身としては、腰痛が悪化したときの苦しみはもっとひどかったから、まだ我慢できる。
急に寒く（涼しく）なったし、加齢とともに味わうことが多くなった「季節の変わり目痛」の一つかもしれない。
だが、もうちょっと痛みがひどくなれば、医者に行こうとは思ってはいる。
でも、今日は、１2日ぶりに娘の2.5ｋｍジョギングに付き合って走ることにした。
走ってみると、なんだか娘の方が軽快な足取り。
私の方は、脚の重さを感じて、新潟シティマラソンの後半を思い出すような走りになっていた。
ここ数日間の冷え込みで、走った周辺のサクラやケヤキ、プラタナスなどの木も次第に秋が進んでいることを感じさせてくれた。
足元には、色とりどりのサクラの落葉あり。
サクラ並木は、落葉しつつ、枝に残るのはしだいに赤い葉が多くなってきていた。
ケヤキの木では、すっかり紅葉したものも見られた。
娘が走り終えた後も、私は追加してあと7.5ｋｍ走り、10ｋｍ走にした。
木々も周りの様相も、すっかり秋になって来たなあと思いながら、自分の人生も四季にたとえるならかなり秋が深まってきたと言えるのかなあ…。
これから待つのは、厳しい冬しかないのかなあ…。
なんだかさびしいなあ…。
そんなことを思いながら、走っていた。
そんなとき、道沿いにまだ美しい花が目に留まった。
ムクゲの花だった。
ムクゲは、まぎれもなく夏の花。
だけど、夏が過ぎてもまだこうしてがんばっていくつも咲いているのだなあ、とうれしくなった。
自分も、人生の夏が過ぎた、とか、秋が深まる、なんて言っていないで、このムクゲのように秋の中でも花を咲かせていたいものだ。
体にガタはきているけれど、痛みのある部分はあるけれど、まだこうして走りを楽しめるうちが花なのよ。
そんな気分になることができ、ちょっと沈んでいた気持ちが明るくなった。
ムクゲの花も、もう少しがんばって咲き続けることだろう。
私も、もう少しがんばって走り続けることにしよう。
今日のジョギングは、そんな「ムクゲの花に励まされながＲＵＮ」であった。
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魚沼市小出郷文化会館は響きの森公園の中にありますけど、紅葉はこれからって感じでしょうかね。
私は交通事故にあった影響で免許返納したんですけど、良く歩くようになりました。それまではどこ行くにも自動車でしたから。（１日平均４千歩位。日本人の平均は８千歩程度らいしいので半分でしたね）
今は１日平均１万５千歩位ですけど、日曜日は小出駅から歩いて魚沼市小出郷文化会館まで行ったので、久々に３万歩突破しました。
魚沼市小出郷文化会館は音響的に高い評価を受けているホールですけど、稼働率が低いみたなのが残念ですね。
先週は宮内まで行って摂田屋さんで開催されたジャズライブ、この土曜日は長岡駅から歩いて１０分位のところにあるクックテール久保田さんでジャズライブを楽しませていただいたり、長岡には大変お世話になっております。今度は新潟県立美術館にも足を伸ばしたいですね。（中学の時はサッカー部だったんですけど、高校は恥ずかしながら一応美術部所属）
これからもよろしくお願いします。
車に頼らずともアクティブですね。感心します。
歩数を見ると、とにかく生活の中で歩くことを意識している様子。すばらしいです。
以前腰の手術をした後、医者からよく言われたのは、１日１時間半歩け、ということでした。「働いていると、そんな時間はありません」と言うと、「時間はある。やろうとしないだけだ」と厳しい口調で言われたのを思い出します。
やっぱりやる気ですよね。
そして、楽しみのためならやる気もわいてきますからね。りゅーとさんを見ならいたいです。