おはようございます。ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
「自己変革を妨げる心理」の第3回目は、「イエス、バット」です。
いったん「イエス（はい）」と言って、設定した目標に近づこうとするのですが、「バット（でも、しかし）」を言うことで、現状のコンフォート・ゾーンに留まろうとする心理です。
「イエス」で快適・安全な現在地から離れようとしても、目的地は不快で、違和感だらけのため、快適で違和感のない現在地の居心地の良さに戻ってしまうのです。
そんな時、決まって次のような言い訳をします。
「だって、今までと違ったことをやるのは大変だもの」
「いったんはそう思ったけど、予想とかなり違っていた」
「何も今、この時期にやらなくても、しかるべき時期があるさ」
「自分らしさが失われてしまうことに気づいた」
「もともと自分には無理があったようだ」
ここで、第1回目の「成功回避の心理」が働きます。「失敗恐怖」が潜んでいることもあります。
さて、どうしたら「イエス、バット」を克服できるでしょうか?
理屈は簡単です。
「イエス、アンド」と「バット」を「アンド」に置き換えてしまえばいいのです。
「しのごの言わないで、一度決めたことはやり通そう」
「予想と違っているかもしれないけれど、とにかくやってみよう」
「今、この時期にやってみないで、いつやるのか。もう以前のパターンは卒業だ」
「無理を承知でトライしてみよう」
さて、あなた。あなたは「イエス、バット」人間ですか、それとも「イエス、アンド」人間ですか？
＜お目休めコーナー＞ 高輪のプリンス・ホテルの庭にて（3）
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