無事に「福島 裏磐梯 紅葉旅行」から、戻りました。
福島は、やっぱり家から 遠かった…!!
次の記事で、お話しますね。
『きらら日曜日版 体操教室へ』ご参加くださる皆様へ
いよいよ 明後日になりました。
体調を崩されないように お気をつけて いらしてください！
10月25日（日) 川崎 溝の口 てくのかわさき 4階展示室
受付 13時より 開始 13時30分～16時30分
費用 きらら会員、きららリピーター ¥2000円
初めての方 ¥2300円
持ち物 鉛筆2本 テニスボール2コ
床に引く引き物（バスタオル または シート)
飲み物
服装・靴 動きやすい服装 と 靴
ただし、スカートはNG（着替え持参してもしなくても0K)
それでは、一日 楽しく運動 情報交換 楽な身体の使い方 ほぐし方
そして、なにより 不安感を無くす たわいのないおしゃべりで、
「変形性股関節症に負けない!」 心と身体 を手に入れて お帰りいただこう
と思っております。
どうぞ、よろしくお願いします!!
何かありましたら、彦坂惠子までご連絡ください!
『変形性股関節症に負けないでね!』
