今日も富士山がベランダから、綺麗に見えました。
北日本は、爆弾低気圧の影響で大荒れの天候のようです。
北日本にお住まいの股関節患者さんが…心配です。
日本の近くで(1000キロ圏内だったかなー、阿部先生に教えていただいていたのに、うる覚えに
なってしまいました
) 低気圧が発達すると交感神経を刺激して、私たち股関節患者などは…
痛みを感じやすくなり…少なからず影響を受けやすくなるようです。
ご注意ください！！
今日、きららのメールアドレスの方へ「きらら体操教室」のお問い合わせを頂きましたので、
ご紹介させていただきます。
仲間募集
私たち、変形性股関節症の患者は、痛みなどから動きの制限などが起こりやすく、
歩くことはもちろん、日常生活で行うごく普通の多くの動作に支障を起こしやすくなります。
その上加齢と共に、筋力は衰え、それがまた股関節症の症状を悪化させてしまいます。
少しでも、そんなことにならないために、一人ではなかなか出来ないトレーニングを
皆で楽しく続ければ、自然に筋力もつき、明るく生き生きとした生活に役立ちます。
ぜひ、今年からご一緒に体操教室で運動を始めてみませんか？！
楽しく元気な仲間（40～７0代)がお待ちしております!
★『場所』 川崎 てくのかわさき 2階ホールまたは、4階展示室
JR南武線 武蔵溝ノ口駅下車 5分
東急田園都市線 溝の口駅下車 5分（渋谷より田園都市線、急行で3駅約13分)
http://www.city.kawasaki.jp/25/25seika/home/index.htm
★『日時』
12月13日(木)体操なしで、忘年会をかねてのランチ会(恵比寿ガーデンブレイスにて)
Ｈ１３年度
１月１７日(木)４階にて 体操終了後、新年会
２月 ７日(木)４階にて ２月２１日(木)２階にて
３月１４日(木)４階にて ３月２８日(木)２階にて
４月１１日(木)４階にて ４月２５日(木)４階にて
５月 ９日(木)４階にて ５月２３日(木)４階にて
☆講演会
４月２１日(日)２階 ホールにて
講師 股関節専門 「深圧」 銀座サロン院長 松本正彦先生(著書 股関節痛は怖くない!)
☆時間
10:30～12:00時 まで。 体操終了後、移動してランチ会へ。
☆持ち物
洋服は着替えても着替えなくても自由ですが、体操が出来るような服装で！
バスタオル(床にひいてストレッチしますので)を持参して下さい。
※以上、ここまで決まっております。
★『費用』
一回 ¥1500円 (来たときだけ頂きます。お休みも自由にできます。)
年会費 ¥1000円
★又、年一回の勉強会（講習会、講演会)、お楽しみランチ会、旅行なども開催しております。
股関節をいたわりながら、仲間と楽しいひと時を過ごしてみませんか？！
★連絡先 運動指導士 彦坂惠子
パソコンアドレス kirara7@kha.biglobe.ne.jp
電話 044-277-6707 まで、お問い合わせ下さい。
随時、募集しております。
体験も自由にできます。
楽しく体操して、おしゃべりで、情報交換や大笑いして、ランチで盛り上がり、
人生をご一緒にたのしみましょうーーー！！
お待ちしております！！
『変形性股関節症に負けないでね!』
