この映画を観ながら、横浜の情報ってなかなか入ってこないなーと思いました。
ハマのドンのことはテレビニュースで見ていました。
でもそれは2019年の話で、その後2022年の横浜市長選の頃にはどのように活動していたか知りませんでした。
首都圏では報道も多かったでしょうが西日本ではあまりニュースにならなかったように思います。
私がテレビをあまり見なくなったからかもしれません。
ところで、この「 . . . 本文を読む
身体の弱点がわかってスポーツジムに通い出したのが今年の1月です。
トレーナーが体組成のデータを手に、
「下肢の筋力がかなり低下しています。
加齢による筋力の低下は下半身から始まります
体重は今のままでいいから、脂肪を減らし筋肉を増やしてください」と。
ご存じのように、脂肪が筋肉に変わるわけではありません。
脂肪を減らしただけでは筋肉は増えません。
そこが難しいのです。
例えば、筋ト . . . 本文を読む