大田区でも「くねくね体操」 が好評！

この写真もホテルの庭です。朝４時半。白夜の湖にて。


毎月第２水曜日は大田区の＜気楽に歌う会＞で１０分くらい体操指導をします。
昨日も「くねくね体操」を取り入れ、楽しく動きました。

まずは、「ガッテン」を見た方に、思い出しながらやっていただくと、
お仲間の方々は、
「なんだ、あの人に出来るんなら、私にも出来るはず！」という自信？が
湧くようで、一昨日よりスムーズに出来た感じがします。


「ライバル意識」とまでいかなくても、
「同年齢のあの人にだけは、負けたくない」などという
日本人の＜横並び意識＞を上手にくすぐってあげると、効果が上がります。

私自身も、「若い人には負けて当たり前」と思っていますが、
「同年齢や年上の方々には負けたくない」という本能があります。
本来は、他人との競争や勝ち負けではなく、
自分との闘いなのですけどネ・・・