P.186 「若い人、若々しい人、元気な人のからだは軽く、
老人や元気のない人のからだは重い」
なぜ？
元気で＜からだが軽い＞人は、
「垂直」に、尻尾から頭に向かう「生命エネルギー」の力が強い。
もう一つは、
からだを浮かす骨の働きと、その他の骨との連携、
つまり「骨連動」がよく働いているからです。
ううぅ～、難しい！ いったいどうすればイイんだよ？
と言いたくなりますね。
私のお薦めは、
＜身軽に働くこと！＞です。
住居を整理整頓して、ゴミを排除する。
不要なモノはもちろん、視覚的にうるさいものは、
不要でなくても、どこかにしまう、または隠す。
生活をしていれば、常にゴミは出るし、汚れも溜まります。
これらの長期滞在を許さず、サッササッサと動いて綺麗に暮らす。
そうすると、「必要な筋肉が育ち、姿勢も良くなる」と思います。
