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今日は旬のあじがメインの献立。
みんなの好きな、シンプルな塩焼きにしていただきます。
皮はパリッと、身はふっくら
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ほどよい塩味が、あじのうま味と甘みを引き出します。
和食の定番おかず、肉じゃがといっしょにいただきました。
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・あじの塩焼き
・肉じゃが
・水菜とツナの白あえ
・小松菜とえのきのみそ汁
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A ごま油・塩(各少々)
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① 水菜は食べやすい長さに切ります。ツナは缶汁をしっかりきります。
② 豆腐はさっと水切りをしてAを混ぜます。①を加えてあえます。
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明日もおだやかな一日でありますように。
気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。
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