♪赤飯＆焼き肉♪

参加してます。応援お願いします♪

夕方になって、少しだけ涼しい風が入ってきます。

今日は長男の誕生日。

いつものように大好物の赤飯を炊きました。

朝早くに、もち米と小豆を洗って水に浸し、夕方になって急いで小豆を煮、

もち米と少しのうるち米といっしょにスイッチオン。

柔らかな焼き肉と、

蒸しなすとスモークサーモンのサラダを添えていただきました。

これからも健康で楽しい毎日でありますように。



８月28日のメニュー

・赤飯
・焼き肉
・蒸しなすとスモークサーモンのサラダ
・アスパラとパプリカのごまあえ
・ごぼうとにんじんのすまし汁








赤飯

塩味が濃くならないように気をつけました。

焼き肉

☆シンプルに、しょうゆとわさびでいただきました。

蒸しなすとスモークサーモンのサラダ


☆なすは皮を数か所むき、ラップをかけてレンジでチン。そのまま冷まして適宜に切ります。スモークサーモン、レタス、トマト、玉ねぎと合わせ、市販のフレンチドレッシングでいただきました。




アスパラとパプリカのごまあえ

☆めんつゆとすりごまで。

ごぼうとにんじんのすまし汁

おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

　歯磨き？！

今日は いいでしゅ

見てくださってありがとうございます。

暑さ厳しい日が続いています。ご自愛ください。

被災地に一日も早い日常が戻りますように心からお祈りいたします。