うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

簡単♪豚ロース丼&長いものキムチあえ♪

2022-09-19 00:07:34 | 豚肉


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北東の風が強くなってきました。

お昼前から降り続ける雨は、怖いくらいの音をたてています。

台風は明日明け方近くに最接近するようで不安です。

停電を考えて夕食の支度は、いつもより早い時間に始めました。

こんな日のとっておきレシピ、簡単豚丼。

甘辛いたれが絡んだ、こんがり香ばしい豚肉。

そのたれのしみ込んだ、あたたかいごはん。

おいしいものを食べると不安も和らいで、幸せな気持ちに。

今日もごちそうさまでした。

台風は何事もなく通り過ぎていきますように。



9月18日のメニュー

・簡単♪豚ロース丼
・長いものキムチあえ
・きゅうりとタコ、わかめの酢のもの
・豆腐ときのこのみそ汁







長いものキムチあえ


チャチャっとおいしい♪ ゆでたじゃがいもや、れんこん、きのこでも。


☆長いもは皮をむき、ビニール袋に入れ、すりこぎなどで食べやすい大きさになるまでたたき、白菜キムチ漬け、スプラウト、白いりごま、しょうゆ(少々)であえました。









簡単♪豚ロース丼


材料(2人分)
豚肉(150gぐらい ロース薄切り肉orロース厚切り肉orバラ薄切り肉orしょうが焼き用肉など)

A 砂糖、酒、しょうゆ(各大さじ2~2.5ぐらい) すりおろしにんにく、豆板醤(少し)




1 フライパンに油少々を中火で熱し、豚肉を入れて両面を焼き、Aを加えて強火にし、煮詰めながらからめます。

2 あたたかいごはんにタレごと肉をのせ、赤ピーマン、ピーマン、なすのソテーを添え、いり白ごま、万能ねぎを散らしていただきました。














きゅうりとタコ、わかめの酢のもの


北海道産のゆでタコ、やわらかでした^^ 新しょうが(せん切り)も加えて。










豆腐ときのこのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 台風 来なくていいでしゅよ~




気温差の激しいこのごろ。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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