風邪を引く新原因は鼻の乾燥(ドライノーズ)／乾燥対策に「ナノケア」。美肌に風邪予防に一石三鳥

先週の「たけしのみんなの家庭の医学」で、
風をひく原因は鼻の乾燥(ドライノーズ)、という番組をやっていました。

薪ストープを一日中焚いていると、部屋は暖かいのですが、すごく乾燥します。
洗濯物を部屋に干したり、加湿器をつけたりようにしているのですが
なかなか湿度が上がらず、鼻の中がムズムズするので、マスクをするようにしています。

ドライノーズ　風邪を引く新原因は鼻の乾燥｜たけしのみんなの家庭の医学　 2014/12/10 　テレビ朝日の「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」で風邪を引く新原因について放送されました。冬になると風邪を引きやすくなる理由は寒さなどで免疫力が下がることで感染したウイルスが体内で大増殖、さらに増殖したウイルスが人から人で感染を広げていくからです。そのおかげで私たちは冬に風邪を引きやすくなってしまうのです。しかし、寒くなると必ず風邪を引く人と全然平気な人がいます。実は近年の研究で風邪を引きやすい人に今まで知られていなかった新しい原因が潜んでいることが明らかになりました。それは鼻の乾燥ドライノーズ。 私たちの鼻の内部には風邪などのウイルスから体を守るバリア機能が備わっています。中でも大きな役割を担っているのが鼻の粘膜の細胞に備わっている繊毛と呼ばれる組織。鼻の内側から肺にいたるまでの気道を覆っている毛のような組織です。この繊毛が活発に動くことで鼻に侵入したウイルスなどの異物を速やかに胃の中へと運び、強力な胃酸で殲滅。ウイルスの繁殖を防いでいるのです。ところが鼻の中が乾燥し粘膜から潤いが失われると繊毛の動きも大きく低下。すると繊毛の細胞自体からも水分が失われ鼻の中の乾燥は一気に進むことに。繊毛の動きはほぼストップし鼻の粘膜にとどまったウイルスは細胞の隙間から体内に侵入。急激に増殖し風邪などの症状を引き起こしてしまうのです。 ドライノーズの症状 乾燥感、鼻くそがよくたまる、ムズムズ感や異物感、鼻水が出ないのに鼻をかみたい、鼻をかむと血が混じる 鼻の潤いアップ入浴法 １、４１℃のお湯に１０～１５分つかる ４１度のお湯に長めにつかることで大量の水蒸気を吸い込むことができ、鼻粘膜の表面に潤いを与えることが可能になります。 ２、塩 １００ｃｃの水に食塩１ｇを溶かし鼻の前でミスト状に吹きかけ鼻で吸いましょう。塩分を含んだ蒸気を吸うことで鼻は異物が入ってきたことを感知。これを取り除こうと繊毛が活発に動き始めます。 ３、歌う ただ呼吸するだけでなく歌うことで、より大量の水蒸気を吸い込むことができ鼻粘膜にたっぷりと潤いをプラスできます。

　「みんなの家庭の医学」2014年 12月9日放映　

そういえば、前に、口の中の乾燥(ドライマウス)も免疫を下げ風邪をひきやすくるなど
万病の元でよくないという番組もやっていました。

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前に、マリオットアソシアに宿泊したとき、
部屋を「いやしの部屋」にグレードアップしていただけて、
そのとき部屋にあったのが、アロマ発生器とパナソニックのナノケア。
椅子型のマッサージ器。

どれも初めて使ってみたのですが、
特に気に入ったのが、パナソニックのナノケア。

呼吸も楽になって、気持ちがよかったし、
なにより、ホテルでのお悩みの乾燥対策にもなるし・・・、
つれあいが買ってあげる、というので、
最新型の前の型が、ネットで定価の半額くらいのものになっているのを見つけて注文しました。

ちょうど、「たけしのみんなの家庭の医学」を見た翌日に、
荷物が届きました。
　　　
つれあいが留守だったので、けっきょく、自分の財布から支払いましたよ（笑）。

パナソニック「ナノケア」が出てきました。

コンパクトで、うつくしいフォルムです。

ちょうど蒸留水があったので、
さっそくタンクに入れて使い試し。
水道水でもだいじょうぶです。

ホテルで使ったものと同じなので、説明なしで使えます。
あたたかい蒸気とつめたいミストが出る20分ほどのコースを選びました。
　　
蒸気を吸い込みながら深呼吸をして、お肌だけでなく、
鼻や口、呼吸器にも潤いを与えます。
あまり近づくと熱いので要注意です。

寝る前にすると、たしかにお肌がつやつやつるつるして、呼吸も楽になります。
乾燥が悩みの種で、家庭用のネブライザーを買おう、
と思っていたほどだったので、これはよいです。

ついでに、
口腔ケアのワンタフト歯ブラシも注文。

３種類６本のお試しセットで、代引き手数料も含めて、
一本当たり２１０円ほどです。


これでお口の健康もアップ、です。

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