ドライカレー弁当

◆牛ひき肉（赤身・北海道牛・くるるの杜の）・サラダ油

　・炒める

◆人参・玉葱・生姜・フルーツトマト（冷凍）・サラダ油

　・おろして炒める





　・ふたつを合わせ

◆カレー粉・カイエンヌP・ガーリックP・テーブルコショウ
◆ダシダ・醤油・ウスターソース・塩

　・じっくり煮込んで

◆無塩バター

　・最後にバターを落とす




◆ごはん
◆目玉焼き（ガラムマサラ）
◆ガリ・胡瓜の一夜漬け・大葉


◆野菜ジュース・青汁・本日のスープ

ほうれん草とベーコンのサラダ・蕗のおつゆ・・・朝餉

◆サラダほうれん草
◆トンデンファームのベーコン
◆フルーツトマト（地物）
◆富良野野菜ドレッシング
◆黒コショウ

　・ベーコンは厚く切ってから刻んで、ジブジブ焼く
　・にじみでた油ごと野菜にかけ、ドレッシングとコショウ




◆ごはん
◆京ぶきのおつゆ
◆しらすなっと（わさび漬け・たれ）
◆ラディッシュの梅シロップ漬け
◆トラウトサーモン
◆サラダ

◆ヨーグルト・キウイ（食後）

茄子と葱の汁蕎麦

茄子を油炒めしてから酒をジュッ、熱いそばつゆを注いで
軟白ねぎとちくわを軽く煮る......................

お蕎麦にかけて、きざみ葱と七色

どす黒い気持ち

今朝の朝ドラは、じいちゃんとこで号泣したけど
次の、アニメ制作部の場面で、胸がつぶれる

やりきれない

いつもいつもいつもいつも

ばかものの為に、死ぬ必要のない人間が
酷いめにあって死ぬ、恐ろしい思いして死ぬ

直前まで、ふつうにげんきにいつもの中で生きていたのに
その直後には、地獄の思いして、信じられないまま息絶える

そしてばかものは今でも平気で生きている、治療してもらって



取り調べも裁判もおわったら

いっぺんに殺すことない

寿命がつきるまで、指を１本づつから、身体を削りとってやれ

少しづつ少しづつ、毎日やすまずに、あたしがやってもいい

それでも全く気が収まらない