年がかわり3学期が始まり、授業も再開されました。
私は授業で急に大きな声を出したためか、右耳の調子がよくありません。
安いスピーカーからの出る音が割れて、時間差で高い音が聞こえてくるような・・。
授業を知らせるチャイムの音程が一部低く聞こえるような・・。
唾を何回も飲み込み、耳に手をあてて空気を入れたりして・・。
しばらくしたら正常に戻りました。
いずれにしても年を重ねてくると体のいたる箇所の具合が悪くなっています。
年齢による衰えを自覚することが多くなっている今日この頃なのです。
夜は朝まで１回も目覚めることが無い日が少なくなってきました。
就寝してから、２，３時間後にトイレに行きたくなってしまいます。
寝室が寒いと、眠りが浅くトイレに行くのかもしれません。
昨年までは、「オイルヒーター」を就寝中につけっぱなしに。
今年はあまりにも高額になってしまう電気料金を考えて現在のところ、それを使用していません。
そこで、それに代えて最近、毛布のような温かいシーツとカバーを「ニトリ」で購入しました。
今のところ、想像以上に快適です。
さすが、お値段以上の「ニトリ」です。
自動車の運転をしてもしかりです。
東京から日光までの約150キロの期間の車での移動でも、SAのトイレには必ず寄ってしまいます。
満充電で実質400キロも走れないと電気自動車の走行距離の少なさを指摘する声を聞くことも多々ありまが電気自動車の充電回数以上のトイレ休憩が必要な私なのです。
職場では、70代前半の身内の方が倒れて意識がまだ戻っていないとの心配な話も伺いました。
清水の新年会では、同級生のU君が亡くなったらしいとの噂も耳にしました。
（情報の発信者は、間違ったらゴメンと言っていましたが）
いずれにしても、健康であることに感謝です。
病気にならないように、気乗りのしない「運動」を定期にしていく必要を感じている今日この頃です。
