本日
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【市民農園で、自然農のはじめ方】
前回に引き続き、市民農園で、自然農をおこなう
≪２≫種の選び方、野菜の育て方を紹介していきます。
１）まず、種の品種の選び方ですが、
市民農園の土地は痩せている場合や、
化学肥料で単純化していることも多く、
自然農向きの種子や、品種を選ぶことが大切です。
では、どのような種子や品種が向いているかというと、
①痩せ地や、荒れ地でも育つもの。
ミニトマト、ジャガイモ、サツマイモ、枝豆
二十日大根、サニーレタス、インゲン
など、元々栽培しやすいものが向いています。
②根張りの良い露地品種。
ハウス用の品種は、向きません。
昔から作られてきた、ロングセラーの品種や、
自然農で自家採種されてきた種子が向きます。
自然農仲間から分けてもらうほかに、
市販のもので、自然農しやすい種子は、
（財）自然農法国際研究開発センターの「自然農法の種子」
http://www.janis.or.jp/users/infrc/seedservice/index.html
がお奨めです。
③あとは、今年育て野菜から自家採種、
つまり、自分で種採りをして、翌年育てることをお薦めします。
というのは、種の方が来年の準備をしてくれているので、
そこで育った種を使うのは、理にかなっています。
それか、花を咲かせ、こぼれ種が毎年同じところで発芽してくれる
自然生えしやすいものを選ぶのもいいと思います。
シソ、ミニトマト、エゴマ、おかのり、イチゴ
ジャガイモ、大根などあります。
２）後は、自然農の野菜の選び方としては、
通える頻度に応じて野菜を選ぶのもお奨めです。
①ほぼ毎日通える場合。
何でも育てられる。
中でも頻繁に収穫した方がいい野菜
キュウリ、つるありインゲン、オクラなどの野菜は、
たまにしか行けない場合は、あまりお勧めできません。
②週一で通える。
夏野菜、ミニトマト、ナス、シシトウなど
果菜類は、収穫をマメにしましょう。
③10日以上頻繁に通えない畑は、
イモ類を中心に、大豆や、雑穀などを中心に育てます。
ジャガイモ、サツマイモ、大根、カブ
大麦は、炒って麦茶。
アマランサスは、お菓子用のフルイで調整。
大豆は、若い時枝豆として。
無理せず、自分のライフスタイルにあった菜園にするといいでしょう。
３）自然農の野菜の育て方の基本中の基本
Ⅰ．蒔きかた
①種を蒔く場所は、草の根を残して草を刈り、表土をどけます。
②種の大きさの２～3倍の厚みの土をかけ、しっかりで上から土で抑えます。
③刈った草を種の蒔いた上にパラパラ戻します。
Ⅱ．草の刈り方、草マルチ
①野菜の生長をみながら、野菜が大きくなるまで、
周りの草を（根を残して、）のこぎり鎌で刈って生長を見守ります。
②梅雨の期間中が一番草が伸びます。
6月～8月にかけて伸びてきた草をよく刈り、野菜の株下に草マルチします。
③8月に入って、土手や公園の草を刈り集めて、
夏野菜の株下に厚く草マルチします。
草マルチの上から一握りの生ヌカをパラパラ補なってあげます。
市民農園は、草が足りない場合があります。
もしくは、生やすことが禁止されている場合があります。
その場合は、赤クローバーや、えん麦の種を
空いたところで育てるのも手です。
不明な点は、遠慮なくコメント欄にご質問ください。
●お知らせ●
松本iCITY教室（NHK文化カルチャーセンター）で、
今年1年講師をやらせていただけるようになりました。
家庭菜園をはじめたい人、無農薬栽培を学びたい人、
ご参加をお待ちしております。
『無農薬栽培 プランターで野菜作り』4/25（土）13:30～16:00
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491211.html
『美味しく簡単に無農薬・家庭菜園の法則』4/22～6/10
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491207.html
『無農薬栽培 コンパニオンプランツ』5/23（土）13:30～15:30
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491230.html
●お奨め講座●
私の日本みつばちの先生である山本晃久さんの
『日本みつばち初心者講習会』のご案内です。
日時：2009年3月29日（日）13～16時（12時半開場）
会場：ももせ第二公民館
地図
参加費：1500円（定員20名）
申込：松本日本みつばちの会
090-1651-5743代表山本まで
。【市民農園で、自然農のはじめ方】
前回に引き続き、市民農園で、自然農をおこなう
≪２≫種の選び方、野菜の育て方を紹介していきます。
１）まず、種の品種の選び方ですが、
市民農園の土地は痩せている場合や、
化学肥料で単純化していることも多く、
自然農向きの種子や、品種を選ぶことが大切です。
では、どのような種子や品種が向いているかというと、
①痩せ地や、荒れ地でも育つもの。
ミニトマト、ジャガイモ、サツマイモ、枝豆
二十日大根、サニーレタス、インゲン
など、元々栽培しやすいものが向いています。
②根張りの良い露地品種。
ハウス用の品種は、向きません。
昔から作られてきた、ロングセラーの品種や、
自然農で自家採種されてきた種子が向きます。
自然農仲間から分けてもらうほかに、
市販のもので、自然農しやすい種子は、
（財）自然農法国際研究開発センターの「自然農法の種子」
http://www.janis.or.jp/users/infrc/seedservice/index.html
がお奨めです。
③あとは、今年育て野菜から自家採種、
つまり、自分で種採りをして、翌年育てることをお薦めします。
というのは、種の方が来年の準備をしてくれているので、
そこで育った種を使うのは、理にかなっています。
それか、花を咲かせ、こぼれ種が毎年同じところで発芽してくれる
自然生えしやすいものを選ぶのもいいと思います。
シソ、ミニトマト、エゴマ、おかのり、イチゴ
ジャガイモ、大根などあります。
２）後は、自然農の野菜の選び方としては、
通える頻度に応じて野菜を選ぶのもお奨めです。
①ほぼ毎日通える場合。
何でも育てられる。
中でも頻繁に収穫した方がいい野菜
キュウリ、つるありインゲン、オクラなどの野菜は、
たまにしか行けない場合は、あまりお勧めできません。
②週一で通える。
夏野菜、ミニトマト、ナス、シシトウなど
果菜類は、収穫をマメにしましょう。
③10日以上頻繁に通えない畑は、
イモ類を中心に、大豆や、雑穀などを中心に育てます。
ジャガイモ、サツマイモ、大根、カブ
大麦は、炒って麦茶。
アマランサスは、お菓子用のフルイで調整。
大豆は、若い時枝豆として。
無理せず、自分のライフスタイルにあった菜園にするといいでしょう。
３）自然農の野菜の育て方の基本中の基本
Ⅰ．蒔きかた
①種を蒔く場所は、草の根を残して草を刈り、表土をどけます。
②種の大きさの２～3倍の厚みの土をかけ、しっかりで上から土で抑えます。
③刈った草を種の蒔いた上にパラパラ戻します。
Ⅱ．草の刈り方、草マルチ
①野菜の生長をみながら、野菜が大きくなるまで、
周りの草を（根を残して、）のこぎり鎌で刈って生長を見守ります。
②梅雨の期間中が一番草が伸びます。
6月～8月にかけて伸びてきた草をよく刈り、野菜の株下に草マルチします。
③8月に入って、土手や公園の草を刈り集めて、
夏野菜の株下に厚く草マルチします。
草マルチの上から一握りの生ヌカをパラパラ補なってあげます。
市民農園は、草が足りない場合があります。
もしくは、生やすことが禁止されている場合があります。
その場合は、赤クローバーや、えん麦の種を
空いたところで育てるのも手です。
不明な点は、遠慮なくコメント欄にご質問ください。
●お知らせ●
松本iCITY教室（NHK文化カルチャーセンター）で、
今年1年講師をやらせていただけるようになりました。
家庭菜園をはじめたい人、無農薬栽培を学びたい人、
ご参加をお待ちしております。
『無農薬栽培 プランターで野菜作り』4/25（土）13:30～16:00
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491211.html
『美味しく簡単に無農薬・家庭菜園の法則』4/22～6/10
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491207.html
『無農薬栽培 コンパニオンプランツ』5/23（土）13:30～15:30
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_491230.html
●お奨め講座●
私の日本みつばちの先生である山本晃久さんの
『日本みつばち初心者講習会』のご案内です。
日時：2009年3月29日（日）13～16時（12時半開場）
会場：ももせ第二公民館
地図
参加費：1500円（定員20名）
申込：松本日本みつばちの会
090-1651-5743代表山本まで
