めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

きのこの森

2021-10-08 | 健康・養生

お散歩が気持ち良い季節です。

と言いつつ、歩かずに自転車ばかり乗っている私。

普段は自転車で何処かしらへの移動があるのですが、今週は2日続けて家に篭りっきりの日があったので、2日目の夕方に普段は自転車で行く図書館へ徒歩で行き、更に遠回りをして緑の多い公園をぐるっと一周してきました。

歩いて5分の場所でも自転車の私にとっては久しぶりの長時間歩行。

 

公園の中で私が森と呼んでいる部分は、以前色んな種類のキノコを見つけた場所です。

そういえば、キノコの季節だわと舗装路を外れて落ち葉をザクザク踏んでキノコ探しをしたら見つかりました。

傘の上に虫がいます。

キノコの上に乗れるっていいですね。

 

それよりも!

こんな素敵な公園があるのに散歩に行かないなんてモッタイナイなと思いました。

緑に癒され、空気も清々しく、良い気分転換にもなって、運動にもなる。

なんで行かないの?

時間は作ろうと思えば作れるのに。

 

 

たぶん、、、、、、ココロに余裕がない。

 

 

余裕がないからこそ行った方が良いのに。

 

 

先ずは自転車でぐるっと寄り道することから始めようかな。

外出先から日常の現実へと戻る前のワンクッション。

木々のパワーをもらって元気になれるかも。

コメント
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