薬膳っぽい事

今日は雨があがったのになんだかもあっっとする嫌な曇り空。

湿気が多いとなんだか息苦しく感じちゃって、エアコンのドライのスイッチを押したくなる。

でも、一度その快適さを知ってしまうと、もう二度と我慢したくなくなるから、、、

体が重く感じるのは湿気のせい。中医学では湿気の邪気（湿邪）のせいだと考える。

こんな時は、、、中国で暑気払いとしてもよく食べられる緑豆の出番。


と言いたいところだけど、日本じゃ手軽に手に入らない。

だからお気軽薬膳として、緑豆もやしで代用

みそ汁にいれてゆで汁ごと食べちゃいます。

もやしは天候に関係なく安定した値段なのでありがたい

さ、そろそろ夕食の支度はじめよ～　　　

祝ブログ開設

はじめまして

気楽に日記のような感覚で続けてみようと思います。

だから、ちゃんとしっかり勉強したい人はちゃんとマジメに中医学を語っているサイトを他でみつけてくださいね。

今日はもう遅いから寝ちゃいます（早速ゆるゆる？）