過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

オレンジの香にほっとする

2010-03-19 17:30:47 | 外食でリフレッシュ!
一仕事の後の金曜日の遅い昼食は、スターバックスで。
ハニー・オレンジ・ラテを、シロップ控え目でオーダーしました。香がほのかにして、気持ちが楽になります。
お供は、グレイン・ブレッドの卵とチキンです。噛むサンドイッチは、少量で満足できる応援団です。何の応援?(笑)

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木曜日の生活

2010-03-19 12:04:02 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/9pm
[食べる]■朝食:ハム&チーズトースト、野菜ジュース→4品目
■昼食:卵かけご飯と和のおかず(写真)→12品目
■夜:枯れた呑み(写真)→7品目は数えてもいい位の量でした。

[今日は何品目?]4+12+7-重複分0=23

[今日の食出費]無し。外食費は別途集計しています。
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蓮根の挟み揚げ

2010-03-19 11:46:39 | 外食でリフレッシュ!
■海老すり身と山芋を挟んだ、蓮根の挟み揚げ
だんだん中締めの気分に。
飛び上がるような熱々でなく、噛み締める揚げ物。あるいは焼き物や煮魚。あるいはお茶漬け(笑)。どれを選ぶかで、この後の展開は変わっていくように思います(笑)。
枯れた呑み方の時に、何を考えているか。不思議がられる夜の世界を、ちらっとご紹介いたしました(微苦笑)。

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新じゃがとベーコン

2010-03-19 11:45:34 | 外食でリフレッシュ!
■揚げた新じゃがとベーコンのソテー
あんまり、しみじみが続くと、気分転換したくなるもの(笑)。
皮ごと素揚げにした、小ぶりの新じゃがを、炒めたベーコンとさっと合わせて。熱々ほくほくに、ベーコンの塩。
「アッチチ!」以外に、言葉がでない(笑)。口の中が落ち着く頃には、まぁ、元気にやろうや…という気分になってきます。大人は手間がかかるのです(苦笑)。
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白子焼き

2010-03-19 11:44:12 | 外食でリフレッシュ!
■白子焼き
もう春が近いから、小ぶりな白子。塩でつまむと、とろっと溶けて、はかないなぁと、淋しくなったりするものです(笑)。大人は時々、センチメンタルになるもんです。家では見せない顔ですよね?(苦笑、みせられない?)

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ふぐ皮の湯引き、ポン酢和え

2010-03-19 11:41:55 | 外食でリフレッシュ!
■ふぐ皮の湯引きと若芽のポン酢和え
紅葉おろしを混ぜながら、食感を楽しむ一皿です。
誰其はこんな豪快な酒を呑んだ、これはあいつが好きなアテだった、酔うと寝る人だった…そんな話しもでてきます。
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ホッキ貝と皮剥ぎの肝和え

2010-03-19 11:41:23 | 外食でリフレッシュ!
■北寄貝(ほっきがい)のお造り、皮剥ぎの肝和え
ホッキと皮剥ぎ、異なるむっちり感が楽しめました。
数人で、こういうアテで呑んでいると、愚痴よりも、懐かしい思い出話しになってくるのが、いいところです。笑える失敗談を、さらっと言えると、格好よいです(笑)。

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静かな夜に・子持ち昆布

2010-03-19 11:38:06 | 外食でリフレッシュ!
三月は人を送る時期です。送り方も様々ですが。昨夜は小人数で、話しをするような時間を過ごしました。いわゆる「枯れた呑み方」です(笑)。
■子持ち昆布
これは私のオーダー(笑)。たっぷりのかつぶしで、隠れてました。食感が好きです。
日本酒でしみじみするアテが、この後、つづきます(苦笑)。呑み屋の実況つきで、おおくりしましょう。
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