過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

茸リッチな塩味ラーメン

2011-03-30 22:28:11 | 美味しい食
こんばんは。今日は早めに、かつ軽目に、夕食を済ませておく必要がある我が家。
茸三種(しめじ、ひらたけ、まいたけ)、隠元豆、もやし、蒸し鷄、巣篭もり卵をあしらった、かつぶしベースの塩ラーメンにしました。
お供に、胡瓜の柚子ポン漬、キンピラ(あれ、まだよそっていない、笑)、とちおとめ、緑茶にて、用意しました。
野菜と茸の下に、太めの麺が隠れています(笑)。

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学食カルト風ランチ

2011-03-30 20:08:34 | 美味しい食
こんにちは。週末に買った北島のメンチカツを、焼き温めました。玉葱風味がしゃくっと感じ、美味しかったです。
発芽雑穀ご飯、若芽と竹輪と胡麻の味噌汁、北島のメンチカツ、ほうれん草炒め、ブラウンえのきと豆腐のあっさり炊き、とちおとめ、緑茶で、昼食としました。
うふふ。元気でる食でした。うう…ティッシュがいばって写ってます、失礼しました。

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白木蓮が咲きました!

2011-03-30 16:45:35 | 植物日記(季節のある暮らし)
おはようございます。桜に僅かに先んじて咲く、大好きな花、白木蓮。蕾が、両の掌を合わせたようで。希望とか夢とか、いいものがいっぱい、そのなかに隠れているように感じます。
大人になるまでに。
どんなに努力しても、いいことばかり、人生には有るわけでは無い、と知っていたりもします(苦笑)。
それでも、春先に、天に向かって花開こうとする白木蓮の蕾を見かけるたびに、幸多かれ!と祈らずにはいられません。
それぞれの方の願いを叶える魔法が、白木蓮の蕾のなかにありますように。
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火曜日の生活

2011-03-30 16:41:26 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/8pm
[食べる]■朝食:冬の始末・朝食(写真)→2品目
■昼食:赤に励まされる食(写真)→7品目
■夜食:美味しく食べて笑顔に(写真)→お休みします

[今日は何品目?]お休みします。
[今日の食出費]無し。今回の夜食は、自分のお小遣いから支出します。元気になるために、したことですから。
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美味しく食べて笑顔に5

2011-03-30 16:26:43 | 外食でリフレッシュ!
■正しい日本食セット:鷄炊き込みご飯、鷄スープ、京漬物
美味しく食べて。帰宅したら、入浴して。普通にみえて、本当は有り難いこと…日常の中で元気回復して。頑張ります。明日は来るのだ。


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美味しく食べて笑顔に4

2011-03-30 16:26:30 | 外食でリフレッシュ!
■美味しい処取り、焼き盛り
鷄の美味しい処、それぞれを引き立てる焼き方でした。
元気の源が、自分のなかに流れ混んできます。明日も、笑顔で努める、そんな気持ちをかき集められる。美味しい物は、人を元気にする、そして、真っ当にしてくれると、信じています。
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美味しく食べて笑顔に3

2011-03-30 16:26:16 | 外食でリフレッシュ!
■せせりの香竜田揚げ
うまうま♪噛み応えあって、食べている気持ちが、しっかりします。

もぐもぐもぐ~いろんな食を、好奇心いっぱいで食べて、よく笑った。友よ…お腹は空いていないかい?
独り言が増える、怪しい客です(苦笑)。
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美味しく食べて笑顔に2

2011-03-30 15:04:36 | 外食でリフレッシュ!
■旬野菜の炊き合わせ
筍、こごみ、わらび、パプリカ、芽キャベツ…だしの中で気持ち良さそうな(笑)野菜達。
「筍にこごみ、近くでもう取れたの?春だ、美味しそう♪」
大将の裏庭(里山?)で採れたとのこと。季節の恵みを、嬉しくいただきました。
どこの産地?と尋ねるお客様がいらして。残念に思ったそうです。何時だって、飛び切り美味しい食材を用意しているのにさ…、顔が見える安全な食なのにさ…。背中からボヤキが聞こえてきます。


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美味しく食べて笑顔に1

2011-03-30 14:41:25 | 外食でリフレッシュ!
こんにちは。昨日は三つ、やり切れない話題に苛まれていました。鏡の中には哀しみと怒りを抱えた顔がありました。
鷄が好きだった友を偲ぼう…そして美味しく食べて元気をだそう、空元気だって、笑顔になるようにしようと。鷄屋に向かいました。
…ガラガラでした。自粛により、全ての歓送迎会やお祝いの会が、キャンセルされたそうです。あまりに極端な世の中に、驚かされました…。怖いな…サービス業が疲弊すると、農林水産業まで影響する…西日本に頑張って消費してもらわないと。

■鷄刺
花を思わせる綺麗な盛り込み。豊かな旨味、明日の笑顔のために、感謝して、いただきます。
友と乾杯して食べたかったです…。
■にしはら(東京都)
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