トロ・サーモンを楽しむ夜

トロ・サーモン丼のお供は。油揚げとかき菜の味噌汁、ほうれん草・えのき・もやしの蒸し焼き＆柚子胡椒風味、胡瓜の浅漬け、です。他に、冷奴、生ハムサラダの用意がしてあります…私はサーモン丼に集中しました（笑）。
ハラミもこのくらいなら、飽きずに（笑）楽しく食せました。



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トロ・サーモン丼でしっかり

こんばんは。しっかりご飯を食べたい気分になりました。
さくで買ってチルド保冷しておいたトロ・サーモンを、凍り気配を残したままひいて。刻み海苔をたっぷりの上に、盛り付けました。山葵も盛って。うふふ、いただきます（笑）。



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イタリア気分で食す昼

イタリア風情の盛岡冷麺のお供は、バターコーン、ミルク・コーン＆ポテトスープ、烏龍茶にて。
落合シェフのラー油、レタスや生ハムといい具合に絡みました。夏に使えそうな調味料とみました（笑）。
さ、元気だしていきましょう。



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イタリア風情の盛岡冷麺

こんばんは。蒸し暑い、バタバタの昼食は、いただきものの盛岡冷麺を、茹で洗いしました。
よく冷やした冷麺スープをかけ、たっぷりレタス、三陸若芽、生ハム、ゆで卵をトッピングしました。仕上に落合シェフのイタリアン・ラー油をたらり。
うん！ベスビオ火山（笑）を崩しながら食すと、さわやかにいけます。もっちりしっかり、歯ごたえに驚かされる麺でした（笑）。



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怒涛の金曜日はカツサンド

おはようございます。蒸し暑いダッシュの金曜日、レタスとソース・カツを挟んで、元気がでるサンドイッチにしました。お供は青汁です。
さ、がんばろん。



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木曜日の生活

［働く］8am/7pm
［食べる］■朝食：レタスを食すサンド（写真）→5品目
■昼食：黄色い三点ランチ（写真）→3品目
■夕食：ハンバーグで簡単ごはん（写真）→10品目

［今日は何品目？］5+3+10-重複2(レタス、とうもろこし)=16品目
［今日の食出費］800円（ヒレカツ）