しらすが美味♪なお弁当

わ、ご飯が多い…あ、美味しい♪しらすの煎る具合がよくて、美味しくぱくぱくイケました（笑）。玉子焼きにも、みっちりしらすが入り、素朴に美味しい。目新しい物はなくても、どれもがしっとり仕上がっていました。久しぶりに「駅弁をつかううちに、丹那を越える」な旅情を感じました（笑）。珍しく、いい弁当でした。

あ、おしながきが添えられていました（笑）。
しらすご飯（桜海老あしらい）、
蒲鉾、焼印押し・しらす入り玉子焼き、帆立煮、有頭海老つや煮、金目鯛幽庵焼き、はじかみ、和牛時雨煮、野菜の煮物（人参、椎茸、こんにゃく、南瓜、高野豆腐、おくら）
甘味（梅餡を葛）
つぼ漬け、ひょうたん漬け

←旅らしい駅弁なり


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大船軒「しらす膳」

ダッシュで滑り込み（笑）、新幹線で西へ向かいます。
湘南鎌倉・大船軒の「しらす膳」なる駅弁を、買いました。しらす入り玉子焼き入り、というキャッチにつられました。
箱に描かれた、帆かけ舟と島影が、風流です。ちょいホッとします。

←仕事でもちょい息抜き（笑）


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走り出す前の朝食（笑）

こんにちは。空気が煮えている水曜日です。
既に気温の上がり始める朝5時、クロワッサン・サンドの朝食です。コストコの大きなクロワッサンに、スクランブルエッグ、ハム、胡瓜、トマトを詰め込みました。青汁缶をお供に。
今日は移動距離も長い一日になります。８時間前と思えない写真でした（笑）。

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火曜日の生活(2012年7月2週)

［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：違うパンを楽しむ朝食（写真）→6品目
■昼食：縁を嬉しく思う昼（写真）→12品目
■夕食：ホッとごはん（写真）→14品目
［今日は何品目？］6+12+14-重複0()=32品目
［今日の食出費］無し

［考える言葉］お休みします

ホットごはん

叉焼パイ、水餃子、青菜炒めの他には、葱と胡麻油をかけた中華冷奴、若芽スープ、食後にメロン、黒烏龍茶で締め括りました。
お家でお手軽プチ中華（笑）の夜でした。

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叉焼パイ♪と青菜炒め

写真奥は、世田谷火龍園の梁シェフの点心・叉焼パイ（ミートパイ）です。アルミ箔とオイルシートを使って、注意深く焼き温めました。
手前は自助努力（笑）。韮、トマト、茗荷、紫蘇を、生姜とえごま油で炒め、塩味で調えました。

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