スタート準備

おはようございます。

夜明け前の空には雲が広がり、星は１つも見えません。

走っていても寒さは感じません。

４９分もかかりましたが、ヨシとしましょう。

 

さて、今日から仕事開始です。

昨日はその準備にあてました。

といってもoffですので、仕事のことではなく

時間の余裕あるうちに身の回りのことを済ませました。

午前中のいい時間帯に前々日に続いて

ロングコースのランニング。

暖冬で育ちのよい大根をお父さんと中学生とおぼしき

息子と２人で収穫してました。

休む間もなく続いて、スポーツクラブ。

今年からは会費半額のモーニングコースに変更。

12/25以来のリハビリトレーニング。

体重体脂肪とも１１日前と同じでほっとしました。

午後はリーフのタイヤの履き替え。

暖冬といえども、仁科峠はいつ凍結、積雪があるかは

予測がつきません。

転ばぬ（昨年は大きく転びました）先の杖です。

　※これは私自身への備忘録です。

　　＜タイヤのボルトはリーフの後に積んであります。＞

 

図書館に本を借りに、谷島屋にラジオ英会話のテキストを買いに。

この人、ほんとにバカですね！

もうそば打ちの本を借りている。

 

さあ、今日から本業スタート！

皆さんもよい一日を始めましょう。