通院はまだ続きます

おはようございます。

風もなく静かに冷え込みましたが、霜は降りていません。

ランニングは４６分台でしたが、上半身と下半身の

バランスがうまく取れ、走っていて楽しかったです。

 

さて、昨日ですが、３週間に一度、年が変わってからは

最初の整形外科への通院でした。

当院でリハビリは肩を温めるだけなので、

時間と費用の無駄と思い、これは遠慮しました。

いつものレントゲン撮影に基づいて、

鈴木大輔先生の診断。

「だいぶ着いてきましたね。これからは積極的に

左腕を動かして下さい。

でも、まだ完全には着いていないので、

また月末来て下さい。」

もう、この言葉にがっかりはしません。

整形外科の回復は時間がかかるもの、焦りは禁物と

愛犬家の方からも教えていただいています。

私としても日々の生活やスポーツクラブの

リハビリトレーニングで痛みを感じることも

未だ、多々あるので定期的なmedical checkを

していただけることはありがたいことと

今は素直に思えます。

「先生、痛みや違和感があっても動かして大丈夫ですか?」

「はい、どんどん動かして下さい。」

と言うワケで今日も午後出勤の前に

スポーツクラブに行ってきます。

怪我からの回復は長く、そして少しは楽しいものと

思っている今日この頃です。

 

それでは今日もよい１日を始めましょう。