20km走破

おはようございます。

今日も冬型のさっぱりとして晴天です。

もう寒さには慣れました。

夜明け前、いつもの散歩を元気よくします。

平日のMayはほぼサークル内で寝たり

大（フットサル）小（テニス）の

ボールで遊んでいます。

歯がかゆいのか

夕べはこのダンベルを

飽きもせず、かじっていました。

さて、今日は散歩後の私のランニングの話です。

昨日は休足に加えて、整骨院で治療。

帰りに「やまや」でランニング生活に不可欠の

スポーツドリンクをケース買い、上の袋は見えにくいですが

大好きなキットカットも一緒に買います。

お昼は相変わらずだぶつく在庫のウィンナー、

手羽先と大根の煮物がおいしいです。

夕食もいつもの

野菜中心鍋。

こんなワケで今朝の体調はばっちり、脚に痛みも感じません。

そこでレギュラーコースを東に約１ｋｍ、北に1ｋｍほど膨らめて見ました。

主にコースは磐田市大藤（おおふじ）の茶畑の中になります。

今朝は不思議異なことに心身に余裕があり、景色がきれいに見えます。

先週の土曜以来の走っていて楽しさを感じます。

体の痛みも記録も気になりません。

ただ、つま先が開かないように、腰を折らないことだけは

時々注意します。

7:45ゴール。

スマホの距離と時間をわくわくしながら見ます。

距離20.18km、時間1時間58分03秒。

「お、20ｋｍ2時間切ってるじゃん！

　もしかしてフルマラソンいけるかも！」

ランナーならこんな日が毎日続かないことは誰でも知っていますが、

これがランニングの楽しみです。

それでは今日も元気に行きましょう！