使いこなせていないスマートウォッチ

おはようございます。

曇天、高湿度、Mayとの散歩だけでポロシャツは汗でやや湿っていました。

バラは咲き続けています。

カメラを構えていたら、花心にカナブンがいるのに気がつきました。

散歩が終わったらバイク練習ですが、その時の左手が巻頭の画像です。

スタートと同時にウォッチのモードをエクササイズのサイクリングに切り替え計測開始。

今週は夕方一回も走っていないので、昨日はバテバテだったのですが、

今日はだいぶ回復してきました。

向陽中の1.56kmの計測区間では（練習後しか分からないのですが）

自己記録と1秒差の4分31秒でした。

それにしてもここのKOM（区間記録）ホルダーは3分11秒！！

この差はあり得ない？？

年齢差＝秒差として、40秒差くらいなら分かりますが、

あの坂1.5kmを3分11秒で走る人ってどんな人？

さて、話を本題に戻して、練習中にサイコンで確認できるのは

Power（ｗ）とケイデンス（rpm)と速度(kph)です。

それに心拍計を付けていれば心拍数（bpm)が確認できます。

しかし、先週紛失してまだ出てきません。

代わりに付けてるスマートウォッチも心拍数を計測しているのですが、

走行中はどのようにやればいいのか分かりません。

まあ、仮に分かっても坂でもがいてる時に、

片手を離して時計を見る余裕はないでしょう。

でも時計を付けているだけで、練習の励みになります。

私にPowerをチャージしてくれてます。

練習が終わった出勤までの１時間、今度は時計をチャージしないと

一日電池がもちません。

それでは、チャージした時計を付けて、あと一日元気に働いてきます！