月に一度通院する。血圧を計り、問診をするだけの簡単な健康チェックである。先日主治医との雑談の中で煙草の話になった。簡単なチェックをしましょうと小さな計測器を取り出し、そこに息を吹きかける。私は一日平均15本程度とそれほど喫煙している認識は無かったのだが、計測の結果は「ヘビースモーカー」との数値が出て、看護士さんがその数値の危険性を淡々と読み上げた。
これまで一度も禁煙しよう！と思ったことのない私にとっては現実味を帯びた禁煙の文字。帰宅しても何だか憂鬱・・・愛用しているライターが見捨てないで！と叫んでいる気がする。
翌日からとりあえず節煙してみることにした。まず事務所。これまで大抵10本程度吸っていた。これを半分にしよう！と5本を目標とし、午前中2本、午後3本とした。何度か煙草に手が伸びたが、案外これは楽に出来た。次に自宅である。朝1本、夜2本とした。約二年前に引っ越してから、台所の換気扇の前で吸うようになり、驚くほど本数が減ったので、これも結構楽に出来た。一日合計8本。なかなか良いペースである。案外習慣的に吸っていることが多いことに気が付く。これを一週間続けたら、少しずつ本数を減らし、来月の誕生日にはめでたく禁煙完了としたいものだ。
以前から禁煙は気合いの問題だと思っていたので、今回は禁煙ガムやシールには頼らないつもりである。但し、飲み会があった場合はどうなってしまうのだろうか？それだけが心配である。
それにしても禁煙を試みるなんて、想定もしていなかったが、これも時代の流れなのだろう？
有限会社やな瀬不動産
