暑い日が続いていますね。
こりゃあ自転車で走ってる場合じゃない！
と思ってしまう心を叱咤して、
せっせと通勤チャリダーをしております。
家から会社までまっすぐ行くと７kmなので、
今までは月間３００kmが限界でした。
でも、どんなにフォーム改造して、
大腿四頭筋ではなくハムストリングやケツ筋を使った走りに切り替えても、
やっぱりこれ以上速くなるには「走行距離」は必要みたい。
（富士国際はワースト記録だったし…）
てなわけで、この夏から「寄り道」を課すことにしました。
会社への行きかえり、かならず皇居を一周経由していくこと！
たった３km増えるだけなんですが。
割合にすると４０％増、ということで…
ムダではないはず！
だって、最近ケツ筋がいい具合に筋肉痛になるもん。
思い切って、
もうちょっと遠くに引っ越そうかなあ…。