「鼻うがい」のおかげさんか？ シラカバ花粉症も軽度で推移中

午前６時半を回っております。

ずいぶん久しぶりに長編の夢を見ました。

２０代から４０代にかけての「仕事仲間」が総出演する夢だった。

故人も現役で登場した。

そんなことで今朝は寝坊した。

昨夜いささか呑み過ぎたためでしょう、たぶん…

写真は毎年雪に埋もれる物置小屋の階段だ。

端材と丸ノコでちゃっちゃと新しいものに取り換えました。

テキトー作業でも３時間かかった。

あとはステインという防腐剤入りの塗料を塗ってお終い。

３年や５年は持つだろうね。

そんなこんな、

今朝も朝のルーティンをこなしたところだ。

起床してまずは舌を軽くこそげて「舌苔」を取る。

そこから鼻うがいして、さらにフツーにガラガラうがい。

その後、白湯をいただくことになる。

この間にトイレで１本モノをサクッと産み落とすのが朝の日課なのだ。

絵にかいたような「健康生活」でスマンね！！

なかでも鼻うがいは去年の３月から延々と継続中で、すっかり朝晩のルーティン。

就寝前の鼻うがいで、就寝中に口の中がカラカラに乾くということがほぼ無くなった。

朝の鼻うがいも鼻がスーッと通ってスッキリする感じ。

さらに、シラカバ花粉症のおぢは、いま時季は外出から帰った際や外での作業のあとにも鼻うがいだ。

おかげさんで、今年はずいぶんと症状が軽いような気がします。

鼻腔に付着した花粉を洗い流すわけですから、さもありなん、ってことだ。

北海道立衛生研究所によると、道内ではすでにシラカバ花粉が飛散しているそうです。

２８、２９、３０日はご当地でも「やや多い」花粉が飛散するとウェザーニュース社が伝えております。

「継続は力」ってことで延々１年以上続けてきた鼻うがい、果たしてどの程度効果を上げるのか？

これからがまさに試金石なのでござる。