優しいんだ。

XT400Eアルテシア。通称アル。

SRXの車検のあと、腰を傷めてしまった。
腰といっても、いわゆるインナーマッスルの大腰筋だ。あぐらかいた姿勢でちょっと離れたとこに手を伸ばしてのりだしたら、ピキッときた。
股関節を深く曲げていると、大腰筋が拘縮して、凝り固まってしまう、というメカニズムらしいが、とにかく、座るのが辛い。
正確には、座ってから立ち上がるのが辛い。座ってしまうと大腰筋が固まってしまって、立ち上がっても大腰筋が伸びず、ものすんごく痛いのだ。
だから、わずか20分ほどの通勤でも、クルマから降りたらじわじわと大腰筋を伸ばしてやらないと、まともに立ち上がることもできないし、歩くのも辛い。

それが、アルだとだいぶラクなのだ。
ゆったりしたオフツアラーらしいライポジで、股関節の曲がりが深くないのが大きい要因だと思うけど、アルだと、降りてすぐ腰を伸ばして立てるし、痛くなく歩ける。
腰痛は個人差があるから誰でもそうだとは思わないけど、俺の腰痛には、アルがいちばん優しいのだ.
SRXは、やや股関節の曲がりがきつくて、この腰痛では厳しいと思うから、試してもいない。
だから極力アルに乗りたいんだけど、このあとしばらく天気良くない予報なんだよなあ。

春は強風。

ギョウジャニンニクの蕾が伸びてきた。




庭のツツジは咲いてきた。


ドウダンツツジも。


今年はなにしろ気温が高かったので、八重桜が早くもこのとおり。


ソメイヨシノは葉桜になりつつある。


昨日は強風で、芝生は桜のじゅうたんになっていた。
当地、だいたいこの時期は風が強い。


強風で裂けたシラカバ。


若葉が出て、花も付いてたから、風に弱くなってたのかな。