ジムで何時ものように最初に体重と血圧を測ると165-95と異常に高かった。ジムの規則で血圧が150以上の時は指導員に連絡しなければならない。彼女に告げて再測定すると180以上になった。気にすると血圧は上がるからと彼女は言い、何時もの状態を説明して問題ないと説明したら、とりあえず用心しながらエキササイズをやってもいいと許可を出してくれた。
その後、いつものエアロバイクの体力テスト、マニュアル・トレーニング（750kcal）、ウエートトレーニングをやり、その後の有酸素運動は用心して切り上げた。何の違和感も無かった。帰宅後はいつもなら直ぐにチェックするメール・株式為替相場・田舎監視カメラを止めて何もしないでソファーに寝転がった。2年前まで高血圧で悩んだので原因は何かと気になった。
今朝、家内と口論して興奮したせいかと最初思った。この3年間ジムに行った時必ず血圧測定しコンピュータに記録してきたので履歴を見ると、以前に同じ程度の血圧上昇があり備考に家内と口論と記録されていた。その前後の日は特に異常がなかったので、今回もそれが原因なら今日だけのことだろう。
しかし、今回は他にも気になることがある。体重リバウンドは既に報告した。それ以外に最近、長期利子の上昇や外人買い減速などによる市場変化、ブッシュ政権スタッフの入れ替えとくに個人的に気になるローブ補佐官の役割変更、米中首脳会談の行方等気になることがやたら多く深夜までインターネットや新聞・書物の調べ物をして寝不足だった。
海外の長文の論説や難解な文書の場合、根を詰めて読むと血圧が上がるのは退職する前もそうだった。もうそれを続けられないと考え退職したのについつい油断した結果かもしれない。会社の産業医に私のような潜在的患者の血圧は特有の‘ボタン’があり、それを押すとある日突然血圧が上がることがあるので注意するよう警告を受けたことがある。
まだボタンを押していないことを祈る。暫らくは無理をしないで様子を見るしかない。減量の強い動機付けが出来た。■
