おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（6月21日）は9:30～17:00に「感情コントロ―ル法」セミナー を行っていました。
従来予定していた日取りから変更になったことと、オンライン開催「感情のコントロール法」セミナー を7月26日（日）に行うことになったため、受講者はガクーンと減って4名になってしましました。
しかし、この4名であることが抜群によかったです。
個別のご質問にも丁寧に答えたし、用意していたパワーポイントのスライド以外にどしどしご紹介できました。
私は、ホワイトボードに次のことを重要ポイントとして板書しました。
１．抱く感情は一人ひとりユニーク
２．感情の抱き方はライフタスクと関連がある。
３．感情の抱き方はライフスタイルと関連がある。
４．劣等感はかけがえのない仲間
即興で感情のコントロールのための要素の1つとして「氣」の要素を入れたのが大きな特徴となりました。
臍下丹田に意識を向けていると、パワハラ上司の暴言にもびくともしないことを実体験してもらいました。
このように私も遊べ、受講者にも恵まれた「感情コントロ―ル法」セミナー でした。
次回は オンライン開催「感情のコントロール法」セミナー を次のとおりに行います。
内容：自分が感情とどう付き合っているか、主に使っている感情は何か、その目的は何か、より建設的な対応方法や陽性感情を味方につけるにはどうすればいいのか。
日 時：7月26日（日）13:15～17:15（4時間コース） ※申込み締切7月20日
受講料：受講料11,000円、再受講5,500円
当初新潟開催の予定でしたが、時間を2時間半減らし受講料を半分にし、オンラインで開催いたします。
こちらは、お行儀よく進めます。
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＜お目休めコーナー＞６月の花（22）
