風邪予防に鼻うがい

今年の４月頃、いい陽気だったというのに風邪を引いて

かなり長引いて、コンコン、コンコン咳をしておりました。

その時、娘から電話で

「鼻うがいしている？」

って言われて、はたと気が付いたのです。

娘と同居していた頃には、忘れずに実行していたのに

いつの間にか忘れていたのです。

あれ以来、また朝晩実行しています。

鼻うがいはかなりの風邪予防にると、カンレ母娘は信じております。

もう皆さん、ご存知かしら？

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初耳の方、良かったらやってみませんか？

ちょっと、かっこ悪いのですが、朝、顔を洗う時と

夜風呂に入って顔を洗うときの一日２回します。

ぬるま湯を両手ですくって、鼻から吸い

勢いよく鼻から吐き出す。

これを２回から３回やります。

水を使ったり、吸い込みすぎたりすると

ツーンと鼻が痛くなりますが、慣れるととてもすっきりした感じがします。

これで風邪を防げるとしたら、少し面倒でかっこ悪くても

仕事を休むより・・・寝込むより・・・病院に行くよりも・・・

ずっといいと思います。

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だいぶ前に聞いたのですが

坂上次郎さんは、鼻から吸って口から吐き出すうがいをしているようです。

これは私にはできないのですが・・・

考えてみたら、鼻だって掃除しないと汚いわけですよね。

意外に忘れられているところのような気がします。

試してみてください。

みんなで予防すれば、感染も少なくなるわけですものね。

医療費だって少なくてすむかも。

でも、でも、でも・・・

効き目がなかった方にはごめんなさい。