心と身体を元気に

皆さん、こんにちは。
サポーターの大草 昭人です。
今回はボイストレーニングの話をします。

私はボイトレのレッスンを受けています。
はじめた当初通っていたスクールは、１時間単位のレッスンで
最終のレッスン時間が22時～23時でした。

職場から近かったため、仕事が終わった後にレッスンを受けてました。
仕事終わりだから疲れているのですが、レッスン後は
気分がハイになっていました。
レッスン自体楽しかったですし、発声することが気持ちよかったからです。
声が良くなるだけでなく、心も元気になっていました。

先日の第８回講義では、ボイストレーナーの宮崎先生が
良い声を出せる身体を作るための体操を教えてくださいました。
講義では一部だけでしたが、宮崎先生のボイストレーニングスクールの
レッスンでは、十分に体操を行います。
こちらも声が良くなるだけでなく、運動不足が解消されたり、
たまっている疲れの解消につながったりと、身体が元気になります。

ボイトレをやると声が良くなるだけでなく、心が元気になり、
身体が元気になることを実感しました。
だから今でもボイトレを続けていますし、これからも続けていきます。