うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆サーモンのムニエル オニオンソース&生ハムポテトサラダ☆

2015-12-09 22:25:37 | 


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日の出前の東の空は輝いて見えました。






午後2時過ぎ。青い青い空がきれいです。





                 


サーモンのムニエルに

たっぷりのすりおろし玉ねぎと、すりおろししょうがを入れたソースをからめます。

肉のソテーにもぴったりのオニオンソース、うちで大人気です^^

生ハムポテトサラダを添えていただきました。



12月9日のMENU

・サーモンのムニエル オニオンソース
・生ハムポテトサラダ
・しめじのみそ風味サラダ
・白菜と春雨のスープ







サーモンのムニエル オニオンソース


にんにくをプラスするとガツンとしたおいしさに♪


A すりおろし玉ねぎ・すりおろししょうが(各適量)

B しょうゆ・酒・みりん・砂糖(各適量)




1.サーモンは水けをふいて塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶします。熱したフライパンに油をなじませ、中火で両面を焼きます。

2.AとBを混ぜ合わせ、1に加えてひと炒めし、サーモンに味をからめます。ソースごと盛り、いただきます。




生ハムポテトサラダ


レモンをきかせてさっぱり仕上げ♪


A 酢・塩・こしょう(各少々)

B 玉ねぎ・きゅうり(各適量)

C マヨネーズ・レモン汁(各適量)




☆ ゆでたじゃがいもはAで下味をつけます。Bは小さく切って冷水にさらし、水けをきります。にんじんはレンジで加熱し、適宜に切ります。全てをCであえ、生ハムをのせていただきました。







しめじのみそ風味サラダ


みそ・酒・ごま油(各適量)、こしょう(少々)を合わせた中にしめじを入れて混ぜ、ラップをかけてレンジで数分加熱し、混ぜます。



白菜と春雨のスープ


鍋に水、鶏ガラスープの素、酒を入れて煮立て、白菜を入れてやわらかく煮、さくらえび、もどした春雨を加えて煮ます。塩、こしょうで味をととのえます。




おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




早く お散歩行こ~う




明日もおだやかな一日でありますように。
  
寒暖差の激しい今日このごろです。ご自愛ください。


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